دجاج مشوي مع خضروات ولا اسهل مع صور...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كيك دايت
-
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم بنات عساكم بخيييير
عندي لكم طبخه لذيييذه ودايت
صنع ايديا وحياة عنيا
مكوناتها:
فليفله خضراا شرائح
بصله شرائح
جزره مقطعه طوليه
طماطم وحده شرائح
2صدور دجاج
قليل من بهارات مش مطحونه
ملعقة زيت زيتون
شووي من حبة الماجي
الطريقه :
صدور الدجاج نطبخها بالبهارات لمده ربع ساعه وفي هذه الاثناء نقلي البصل بالزيت الزيتون لين يصير لونه ذهبي
بعد كذا الفليفله والجزر ليين يذبلو شوي وبعدين نضع الطماطم ونتركه شووي لين يذوب الطماطم ونضع الماجي شوياات يعني تاخدون
من الماجيه نفسها شوووي مو كلهاا
وبعد كذا صدور الدجاج لما تستوي نحطها في الشوايه الكهربائيه وقبل ما نحطها نمسح الاله بزيت زيتون شوووي علشان يعطي صدور الدجاج
لون حلوو
وبالهناء والعااااااافيه وجربوها تراها لذييذه
وهاذي الصوره
كيفكم بنات عساكم بخيييير
عندي لكم طبخه لذيييذه ودايت
صنع ايديا وحياة عنيامكوناتها:
فليفله خضراا شرائح
بصله شرائح
جزره مقطعه طوليه
طماطم وحده شرائح
2صدور دجاج
قليل من بهارات مش مطحونه
ملعقة زيت زيتون
شووي من حبة الماجي
الطريقه :
صدور الدجاج نطبخها بالبهارات لمده ربع ساعه وفي هذه الاثناء نقلي البصل بالزيت الزيتون لين يصير لونه ذهبي
بعد كذا الفليفله والجزر ليين يذبلو شوي وبعدين نضع الطماطم ونتركه شووي لين يذوب الطماطم ونضع الماجي شوياات يعني تاخدون
من الماجيه نفسها شوووي مو كلهاا
وبعد كذا صدور الدجاج لما تستوي نحطها في الشوايه الكهربائيه وقبل ما نحطها نمسح الاله بزيت زيتون شوووي علشان يعطي صدور الدجاج
لون حلوو
وبالهناء والعااااااافيه وجربوها تراها لذييذه
وهاذي الصوره
