قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دبدوبة مكه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا متأكدة فيه كثير يبغون يسوون ريجيم لكن مايدرون أي نوع وكيف ومتى يبدون وانا اوللللللللللللللللللللللللللهم الخ رشاقتنا 074.gif

من هذا المنطلق رشاقتنا 036.gif

حبيت أنظم قروب جديد للريجيم رشاقتنا 076.gif

نوع الريجيم

تمر ولبن

حتى ماتسوون قلق من هالريجيم
جبت لكم ردود من الي جربوا هذا الريجيم
الرد الأول
والله ياعسل انا جربت بس تمره ولبن ولااستخدمت اي عصير ثاني
والحمدلله بشهر نزلت 16 كيلووووو
الرد الثاني
صاحب اخوي نزل 7كيلو في اسبوعين معاه بدون رياضة
الرد الثالث
انا جربته شهر مع التخبيص
ونزلت 9 كيلو ونص
الرد الرابع
انا جربته اسبوعين مع رياضه ونزلت 7 كيلو بس روعة بصراحة
الرد الخامس
و انا كذلك يسعدني و يشرفني احط تجربتي لكم انا سبق و سويت رجيم التمر و اللبن مدة 6 ايام و نزلت عليه 3 كيلو و ما في لا جوع و لا دوخة و لا اي شي الحمد لله
الرد السادس
انا بدات فيه من يومين ونزلت من 106,7الي 105 اليوم
الرد السابع
اول ما صحيت توزنت ما قدرت استنى اسبوع كامل ولقيت حالي نازله كيلو و100 غرام في يوم واحد
الرد الثامن
اليوم الثاني من الرجيم نزلت كيلو و100 غرام والحمدلله كان وزني 86و600 غرام والان 84 و400 غرام والله يوفق الجميع
صراحه الردود مشجععععععععععععععععه

طبعا الأغلب ينصحون فيه ومؤيدين لنجاح هذا الريجيم
التسجيل يبدأ من اليوم وينتهي الجمعة بإذن الله
بنكون 5 بنات فقط
مدة الريجيم من تاريخ 1433-6-7 الى 7-7-1433
شهر كامل بدون تخبيص رجاءء
في كل أسبوع تخرج واحدة رشاقتنا 062.gif

وهي التي خسرت أقل كيلوات في الأسبوع رشاقتنا 042.gif

الآن جاري التسجيل رشاقتنا 6496583451256388063.

وبسم الله نبدأ
وشكرا لكم .. رشاقتنا 662552041889952205.g

ملاحظة/
أي وحده نحس ان مافيه تفاعل منها سيتم حذفها
بليييييييييييييييززززززززززز نبي نكون قروب حماس ترى ماعاد بقي عالعطله شئ خلونا ننبسط ونهيص كلها شهر وتعدي والله
ونسيت اقولكم الجمعه راح يكون يوم الميزان كل وحده تكتب وزنها ويكون يوم فري تاكل اللي تبيه
يالله بانتظار الصبايا
وهذا التوقيع خاص بالقروب ك وحده تسجل تحطه في توقيعها

كتبت : دبدوبة مكه

الاسم دبدوبة مكه
العمر 21
الوزن 103
الطول 157
اول مشترررررركه بانتظاركم

كتبت : جنا الليل

بداية موفقة
والله ينولك مرادك

دمتي بخير

كتبت : دبدوبة مكه

الف شكر يالغاليه عالتشجيع جزاك الله خير

كتبت : بلقيس ؟

اسمي بلقيس

عمري 24

وزني 73

طولي 154

كتبت : *سوما*

مساء الخير
انا مشتركة بجروب ادا ما يخالف لانو كل اسبوع تطلع وحدة
وحابة اشترك معاكم لانى حابة انا كمان هاد الرجيم و كنت حابة ابتدى بيه يوم السبت ان شاء الله بعد المناسبة الى عندى و بشوف
المهم لو اما في مانع
اسمي سوما
عندى 22 سنة
الوزن
90.800
الطول 160

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

احلى تنافس على قروب بلاك بيري

احلى تنافس على قروب البلاك بيري

صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)

قروب رشاقتنا من 60 الى 47 بقيادة حنين ~

(قروب اجسامنا احلى في العيد )

حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقط

خطأ إملائي منتشر

احلى , رشاقتنا , غير , وصيفنا , قروب