وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة •’• مع مسابقة رشاقه { بـرواقـــــــــه جـ 1} ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : المقدسية
-
الاسم المقدسية
الطول : 170
الوزن : 114ك
النظام المتبع التخفيف
الرياضة : المشي والهرولة
العناية بالبشرة : نيفيا ، ونشا وماء زهر .
الأعشاب :الشاي الأخضر والنعناع والبردقوش
كتبت : كلي ثقه
-
موفقين وان شاء الله تنحفوا بالصحه والعافيه
كتبت : المقدسية
-
متى نبدأ في كتابة يومياتنا ؟
كتبت : همس الطفولة
-
الله يوفقكم وجزاك الله خير اخت حلم
انا اتمنى إني اشترك معكم بس انا ما أقدر انتظم لأني طالبه
وهذه الايام ايام امتحانات>وعلى المثل "عند الامتحان يكرم المرء او يهان"
وان شاء الله نقدر نوصل للوزن المثالي
كتبت : جنا الليل
-
احلى قائدة والله
بارك الله فيكـ
ويعطيك الف عافية

اسمحي لي انضم

اسمك : جنا الليل
طولك : 156
وزنك الحآلي: 73
هدفك :52
رجيمك اللي بتمشين عليه : النقاط
ورياضتك : تمارين سويديةة + المشي على السير الكهرابئي
والاعشاب او الادويه المساعده : شاهي اخضر + نعناع + كمون
والعنايه بجسمك : بتسخدم كريم وصابونة للوجه من اخصائية جلدية وتركيبه برضو من اخصائية جلدية للاكواع والركب لان عندي اكزيما بسبب استخدام مقشر تجاري


كتبت : نيسآن
-
يعطيك آلعآفيه " حلم سيكون "

آلمسآبقه رآئعه ..

//\\//\\

اسمك : نيسآن

طولك :163

وزنك الحآلي:80

هدفك :55

رجيمك اللي بتمشين عليه : آلتخفيف

ورياضتك :تمآرين آلـآيروبيك + آلرقص

والاعشاب او الادويه المساعده :شآي آخضر

والعنايه بجسمك :____
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي
السابق