باركولى لحد الأن نزلت 6.500 كيلو الحمد لله
يومياتى للسبت
الفطور
زيت زيتون+جبنة بيضا+زعتر محوج+كابتشينولايت+تلت ارباع صامولى
الغدا
نصف رغيف+شريحتين مورتديلا+بيضة اوميليت بملعقة صغيرة زيت ذرة+جرجير و خس
السناك
كابتشينو لايت+حفنى لب
العشا
كوب شاى صغير+حفنة لوز فريش خفيف+لقمتين خبز بالتون
الرياضة
45 دقيقة رقص شرقى
و الحمد لله راضية عن نفسى