يومياتي مع جهاز الاوربتراك والقرص الدوار من تبدأ معي لنشجع بعضنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام وسن9
-
صباح اليااسمين
صبايا اناا معكم بديت الاحد اللي فات
بتدريج الحين اللعب كل يوم ساعه والقرص عشر دقايق
وبرضوا حق الزنود
بس اليوم تعبت كثير مدري ليه
صبايا اناا معكم بديت الاحد اللي فات
بتدريج الحين اللعب كل يوم ساعه والقرص عشر دقايق
وبرضوا حق الزنود
بس اليوم تعبت كثير مدري ليه
كتبت :
شدة ورد
-
عزيزتي انا ايضا عندي جهاز الاوربتراك والقرص الدوار لكنه مركون وانا اعاني من السمنه ايضا واود تنحيف جسمي وياليت نبتدي انا وياك نتحدى بعض عشان كل وحده فينا تعمل تحفيز للاخرى بالاستمرار في برنامجها الرياضي ولك مني جزيل الشكر انا الحين وزني 80 وهدفي اكون 50
التالي
السابق
