يومياتي مع جهاز الاوربتراك والقرص الدوار من تبدأ معي لنشجع بعضنا

:smile15:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:smile15: كثير منا يمتلك الاجهزه الرياضيه في المنزل ولكننا نركنها جانبا ولا نستخدمها بسبب عدم التشجيع او...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
حور الاقصى
اخر تحديث
يومياتي مع جهاز الاوربتراك والقرص الدوار من تبدأ معي لنشجع بعضنا

الاوربتراك smile15.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهالاوربتراك smile15.gif
كثير منا يمتلك الاجهزه الرياضيه في المنزل ولكننا نركنها جانبا ولا نستخدمها بسبب عدم التشجيع او الكسل
أحببت اليوم أن تشاركوني موضوعي هذا ولعلي أجد من تشاركني وتشجعني في مسيرتي لنصل سويا الى الوزن المطلوب ونتخلص من ذلك الكسل
ولا امانع أن تشاركني اخوات يمتلكن أجهزه مختلفه فالهدف الاساسي هو ممارسه الرياضه وتشجيع بعضنا بعضا
وتاريخ بدايتي سيكون من غدا 10_5_2012
الاوربتراك 00003265.gifأرحب بالجميع واتمنى أن تشاركوني للتشجيع

الاوربتراك smile59.gifمدة اللعب يوميا يجب أن لا تقل عن ساعه حتى لو كانت متقطعه


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاوربتراك 0000454564.gifالوزن عند البداية:88
الاوربتراك 0000210.gifالطول:165
الاوربتراك 000002454.gifالوزن الحالي:88
الاوربتراك 00000544.gifالهدف:60
عبق الاترجة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي حور الاقصي
نفس المشكله عندي الاوربتراك يوم العب عليه وعشره لا
ان شاء الله معاكي يمكن اتشجع واواظب عليه
وربنا يعين
||إبتسامة خجل ♥||
بالتوفيق لك حبيبتي
حور الاقصى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عبق الاترجة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي حور الاقصي
نفس المشكله عندي الاوربتراك يوم العب عليه وعشره لا
ان شاء الله معاكي يمكن اتشجع واواظب عليه
وربنا يعين
اهلا وسهلا فيكي اختي الغالية عبق الاترجه بأذن الله نكون أقوياء ونواظب على الرياضه ونحصل على الرشاقه ونساعد بعضنا ونشجع بعض حياكي الله وكتير مبسوطه بوجودك معي.

اختي غاده شكرا الك على مرورك وتشجيعك ويوفقك
طيف الحب
بالتوفيق حبيبتي
طيف الحب
ماعندي جهاز اوربتراك ولا قرص دوار ولاكان اتحداك
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

470 حسنة تكسبها خلال دقيقه (حسنة اكيده)

السابق

تحرش جماعي بفتاة باستاد القاهرة افضى الي تمزيق ملابسها !

كلمات ذات علاقة
مع , معي , من , لنشجع , الاوربتراك , الجوار , تبدأ , بعضنا , جهاز , يومياتي , والقرص