جروب رغم الالم يبقى الامل { 15 كيلو من 19 ماي ل 19 يوليوز }

ربي يوفق يااسوماا وتجيبي اعلى الدرجات يارب

يومياتي اليوم الرابع الاسبوع الثاني

صحيت الساعه 2 ونص

الساعه 4 ونص اكلت اندوومي

طبعا اول ماقمت من النوم شفت وزني للاسف صار له من يوم الاحد ثابت

ومااقدر اسوي رياااضه بسبت الاختبارات حتى نومي تخربط بسبتهاا الله يعين

ان شاء الله بيكون يوم الخميس يوم مفتوح لانه صار لي ثلاث اسابيع اعمل رجيم بريح جسمي وراح ابدى من جديد يوم الجمعه

الساعه 8 ونص شربت عصير برتقال والحين بروح اذاكر

انا من امس الساعه 2 مانمت شكلي بكمل اربع وعشرين ساعه مونايمه

المهم تابع يوميات امس مع يوميات اليوم لانه نومي تخربط وبعد اكلي تخربط

امس الساعه 11 ونص في الليل اكلت شاندوش فلافل

والساع 11 الصباح يعني الحين بعد اكل ساندوش فلافل + ببسي دايت

راح انان الساعه 1 لانه يكون صار ساعتين بعد الاكل وراح انام اتوقع اني مااصحي الا بكره الصباح

اول ماصحيت وزنت حالي لقيت زدت غرام حلو على تخبيص امس

طبعا اليوم يوم مفتووح وان شاء الله الجمعه ابدى من جديد ^^

الساعه 3 بسوي لي اندومي

سي يو

انا جيييييييييييييييييت
اخباركم يا بنات وحشتوني
انا هوزن بكرة وهقولكم على وزني
حكاية مبروك النزول يا عسل استمري ومتيأسيش مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة
سوما بطلي تخبيص يا بت والا هتتعاقبي ^__^ ربنا يوفقك يا عسل
ام حمودي ارادة من حديد ودايما للامام ان ان شاء الله مش للامام بتاعت القذافي لاء للامام في الرجيم ثورة ثورة
روعة الله يشفيك يا عسل وترجعي بالسلامة
يارب ماكونش نسيت حد
بحبكم في الله
استنو الميزان بكرة ويارب تكون مفاجأة