تمارين مصوره روووووووووووووووووووووووووووووووعة
مجتمع رجيم
/
التمارين المصورة
كتبت : ساكورا زهرة الكرز
-
تمارين مصوره روووووووووووووووووووووووووووووووعة
هاااااااااااااااااي
بناااااااات
عندي لكم اليوم تمارين حلووووووه
نبدأ ويارب تعجبكم
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
تمرين الأرجـل
تمرين المعدة
هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن
تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى
تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات
تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات
وش رايكم فيها حلوه صح
بااااااااااي
كتبت : سماء ميرال
-
واكثر من رووعة يعطيك العافيية وتسلم ايييدك تحياتي لك
كتبت : انجى جمال عبد الغنى
-
رائعة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
كتبت : نسائم الإيمان
-
تسلم ايدينك حبيبتي رووووووعه
كتبت : صفاء العمر
-
جزاك الله خير
كتبت : شلال الود
-
الصفحات
1
2
مواضيع مميزة قد تهمك
تمارين وطرق رائعة لتقوية البصر تمارين مفيدة للعيون
تمارين شد البطن ، تمارين شد البطن بالصور ، تمارين شد البطن للرجال والنساء متحركة
تمارين مصوره للبطن والجوانب
تمارين رياضيه مصوره لرشاقة اكثر
التالي
تمرين لتقوية عضلات البطن والأرداف
السابق
تمارين الأفخاذ والأرداف
كلمات ذات علاقة
مصوره
,
تمارين
,
روووووووووووووووووووووووووووووووعة
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread