بنات اسفة اني مااكتب تدرون ليش لاني اخبص وما عندي وجه اكتب علشان كدا بكتب يوم اكون مو مخبصة هههههههههههه
صمت الرمال تمام الحمدلله بالنسبة لي الشاي الاخضر انا اعرف الشاي الاخضر العادي مو البري هدا ينحف اشربية كل يوم قبل كل وجبة لمدة شهر والله مفعولة روعة
الطريقة هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
