تعالو يابنات للتبغى تنحف
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سوسو الدبدوبة
-
هدا كلة فية في بقالات وانا اكله التوست والجبن قليل الدسم بس اسئل عن وجبات كاملة يعني مطعم شيء مثل كدا
كتبت :
سماء ميرال
-
اها سوسو الله ماعرف الله يعينش
يوم الخميس
الفطور ماكلت
الغذاء قبله منقوع الليمون والكمون الغذاء : تفاحة خضراء 2 خوخ صغار 2 كيوي 1مشمش سويت سلطة فواكه ملعقتين رز
العشاء ماكلت ممم 2 شيبس رياضة من 8 الى 10 بعد شوي اشرب شاي كشري انشاء الله وقبل النوم مصفى البرتقال والليمون
</B></I> يوم الخميس
الفطور ماكلت
الغذاء قبله منقوع الليمون والكمون الغذاء : تفاحة خضراء 2 خوخ صغار 2 كيوي 1مشمش سويت سلطة فواكه ملعقتين رز
العشاء ماكلت ممم 2 شيبس رياضة من 8 الى 10 بعد شوي اشرب شاي كشري انشاء الله وقبل النوم مصفى البرتقال والليمون
