تعالو يابنات للتبغى تنحف

اهلا ياهدووله وين هالغيبة ووححششتتيينناا اكثر والله والف مبرووك النزوول وعقبال ماتطلعي من التسعين وتتدخلي عالم الثمانين ياررب

يوم الخميس كنت صايمة انشاء الله مقبول
ع الريق منقوع الليمون والكمون مامداني اشرب ماي
الفطور : كنت اكل من كل شئ شوي بس يعني مااخذت راحتي نفس اول الكل يقوم واني اخر وحده لالا هالمره غير اكلت من كل شئ كم ملعقة بس
كان الفطور : مكرونه بالبشميل اتوقع اكلت 5 ملاعق و3 حبات قيمات وشوووية خضار مع اقل من ربع خبز بر
بعد شووي بسوي لي شاي كشري وبقوم اغسل الصحون الحين وبعده اشرب شاي كشري وقبل الرياضة شراب البقدونس وراح اشرب قرفة لاني تعبانه والدورة مو راضية تنزل وقبل النوم بشرب شراب المرمرية وانشاء الله السبت ابشركم بالوزن الجديد ادعوااا لي

مشكوووووووووره ماتفقدين غااااااااااالي

يومي كان
قبل الفطور رياضة ربع ساعة مشي سريع وتمارين للذراع والفخوذ ع الريق منقوع الليمون والكمون
الفطور : شوربة ـ سلطة ـ بريد باللحم المفروم بسس خليتهاا بالفرن حبة بس ـ شووية قطع دجاج ـ 3 حبات قيمات
بعد شووي بقوم اساعد في البيت وبعده بشرب شاي كشري وبعد الشاي رياضة سباحة وبعد السباحة شراب اللبقدونس وقبل الرياضة شاي كشري وبعد الرياضة شراب المرمرية تعبتوااا صح هههههههههههههه ماعليه اي تغيير بقولكم عليه واذا تسحرت برجع اكتب ادعواا لي بنات