رجيم صحي لمدة اسبوع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دبدوبه ورديه
-
حيااك الله حبيبتي مغربيه
خشي برجلك اليمين ياحلووه
خشي برجلك اليمين ياحلووه
كتبت :
امورة بغداد
-
هلا والله دبودوبة كيف الحال اريد اسئلك سوءال ممكن...
؟
انا اكلي مثل ما انتي تفضلتي يعني رجيم صحي لمدة اسبوع انا دائما اكلي هكذا ... لكن بالنسبة للسكريات اتناولها بشكل كبير
صدقي اني ما نازلة ولا كيلو من كم سنة ولا ادري شنو السافة يمكن من زيادة الماء بس الماء ضروري للرجيم مو,؟
لو يمكن من زيادة السكريات بس انا احس انو السكريات اتناولها بشكل عادي مثلا مع كوب الشاي يمكن خمس او ستة ملاعق شاي ....؟
والدهون مو عدومة وانما بشكل قليل في وجبة العشاء اكل سندويجة واحدة او اقل واجفف المقالي بالمحارم الخاصة
دوختك معي اكيييييييد... اسفة بس شو رئيك ...؟
؟انا اكلي مثل ما انتي تفضلتي يعني رجيم صحي لمدة اسبوع انا دائما اكلي هكذا ... لكن بالنسبة للسكريات اتناولها بشكل كبير
صدقي اني ما نازلة ولا كيلو من كم سنة ولا ادري شنو السافة يمكن من زيادة الماء بس الماء ضروري للرجيم مو,؟
لو يمكن من زيادة السكريات بس انا احس انو السكريات اتناولها بشكل عادي مثلا مع كوب الشاي يمكن خمس او ستة ملاعق شاي ....؟
والدهون مو عدومة وانما بشكل قليل في وجبة العشاء اكل سندويجة واحدة او اقل واجفف المقالي بالمحارم الخاصة
دوختك معي اكيييييييد... اسفة بس شو رئيك ...؟
