ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوني غير

لم أخشى الموت

كونه موتاً ونهاية حياة
بل أخشاهـ
_ لأني أخشى النار والذنوب رفيقه _
طهرني منها ياآلله وتوفني بعدها
ياارب
آمين وجميع المسلمين الأحياء منهم والأموات
♥ *

يَ رب..

كتبت : جنوني غير

مرااااااااااااااحب
صبايا إحنا الحين في الأيام البيض وقرب رمضن الله يبلغنا هو واحنا بصحه وربي راضي عنا المهم ايش رأيكم قبل أي رد نكتب دعاء أو آيه أو ذكر أو موعظه
أسأل الله لنا التوفيق وأن يبلغنا مرادنا

كتبت : جنوني غير

((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))

يومي :
نسكافيه بالحليب محلى بسكر دايت
بعدها بـ 3 ساعات تقريبا شربت كوب عصير برتقال
أكلت 3 ملاعق كورن فليكس بدون حليب مع ولد أخوي (كوكو بوبس)
الغذاء : 3 قطع شابوره + جبنه + بذ الكتارن + شاي محلى بسكر دايت <<اخذت مقدار الجبنه بملعقة السكر
بعد العصر رح أشرب كوب شاي بالحليب
مجموع سعراتي للحين 580 كالوري
مارح اتعشى بس إذا جوعت رح اكل خيار أو زبادي قليل الدسم
بالنسبه للرياضه إن شاء الله في المساء رح أكتبها

كتبت : جنوني غير

زينب - المنطقة الشرقية ،،، مستعينه بالله وينكم ما تطلو عسا المانع خير يارب

كتبت : جنوني غير

((ياااارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك))

نداااااااااااااااااء
أمووووووووووله ،، سنين عمري وينكم اليوم

تكملة يومي :
أكلت قطعة ونص بسكويت شوفان مع كوب الشاي بالحليب
ماشاء الله شرررربت ماااااااااااااااء كثيييييييييييير وشربت كوب عصير برتقال
مشيت نص ساعه
بحاول اعمل اوربتراك لو حتى 10 دقائق
الحمدلله راااااااااااضيه كل الرضا عن يومي

كتبت : جنوني غير

جَميعنآ " نَفسي ، نَفسي "

........................ آلآ هُو ( آمّتي آمّتي ) !
صلّو عَليه وَسلّمو تَسليمآآ