ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غرووور
-
يومي اليوم الاثنين
فطور
2توست اسمر وشريحة جبنه وكوب نسكافيه

الغدا
توست حبه وجبنه بيضا <<احس اني فرح من كثر الجبنه
وكوب شاي

سناك
نص برتقاله وحبة خوخ
قطعتين معجنات

العشاء
بروستد اخذت جناح واحد بس
واكلت سلطه
بيبسي دايت
مشيت ساعه

ان شاء الله بس تنتهي الدوره بلتزم اكثر
كتبت : جنوني غير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
يالبى وياااالبى ويااااالبى

موووومصدقه عيووووني
هلاااابك يالغاليه
فرووووووحه وحشتيني
مبرووووك النصف كيلووو
انا ماوزنت لان الدوره بدت الخميس قلت اوزن اذا انتهت لاني اتنفخ وقتهااا
يااااااااااااااااااااااااااا حيااااااااااااااااااااااااتي وربي أنتي وحشتيني أكثر يا قلبي
إن شاء الله لما توزني تفرحي يارب
أنا كمان الدوره بدأت عندي صار لها يومين إن شاء الله لما تخلص كمان اوزن مره ثانيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
يومي اليوم الاثنين
فطور
2توست اسمر وشريحة جبنه وكوب نسكافيه

الغدا
توست حبه وجبنه بيضا <<احس اني فرح من كثر الجبنه
وكوب شاي

سناك
نص برتقاله وحبة خوخ
قطعتين معجنات

العشاء
بروستد اخذت جناح واحد بس
واكلت سلطه
بيبسي دايت
مشيت ساعه

ان شاء الله بس تنتهي الدوره بلتزم اكثر
هههههههههههههههههههههه من جد فرح الثانيه وع فكره كثرتي أكل اليوووم
المهم كيف كان زواج خالك إن شاء الله انبسطتي
كتبت : سنين عمري
-
السلام عليكم

صباح الخيرات

مبروك النزول يا جنوني .. وعقبال المثالي يارب

يومياتكم حلوة ماشاء الله

وشكلي مكمله معاكم الطقم لأنو أنا كمان جتني الدورة أمس :) .. بس الحمد لله لحد الآن الأمور ماشيه تمام

يومي أمس الاثنين

الفطور .. 1 صاملو ابيض مع مسحة جبن لايت + كاس شاي أخضر

الغدا .. رز أبيض مع صدر دجاج مشوي صغير وحبه بطاطس صغيرة بالفرن

الرياضه .. مشي ساعه وربع + شويه تمارين ومانتبهت للوقت

المغرب .. كاس حليب قليل الدسم

العشا .. كاس حليب قليل الدسم + 2 لوح الياف لايت

وسلامتكم :)
كتبت : غرووور
-
زواج خالي تمام الحمد لله بس كان بطني يمغصني وقتها
واللي لاحظته ان جسمي مشدود ومرتب اكيد من الرياضه والجري الحمد لله

سنين حلوووه كملت الطقم هههه


بنات ايش رايكم رمضان تكون يومياتنا باذن الله اقوى انا بالنسبه لي احس الرجيم اسهل وقت الصيام
وبعتمد ثلاث ارباع اكلي خضار وفواكه ومابيكون فيه اكل بين السحور والفطور الا خضار
والسحور بيكون زبادي وتمر كل يوم
كتبت : جنوني غير
-
يسعد صباحكم أحلى صبايا
الله يبارك في عمرك سنين عمري وعقبالك يارب
أمووووله حلو حلو إن جسمك انشد هو هذا اهم شي لكن النحف مع الترهل مررررررررررره مو حلويدي الجسم شكل بشع حتى لو كانت الوحده نحيفه مره
وأكيد حبيبتي إن شاء الله معاكي رح نشد ع حالنا أكثر في رمضان
كتبت : جنوني غير
-


آمآلنَا فـِ الدُنيآ



align="left">إمّآ أنْ تَصيبّ


أو تَخيبّ ..


إلا آملُنآ بـِ الله ? ? . . !


ثقةٌ غير قآبلَة لِـ الخُذلَان []


الصفحات الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة

التالي

&& لمن تريد شريط الوزن تتفضل هنا&&

السابق

وااااااااااااااااو وينكم احد يساعدني

كلمات ذات علاقة
ڪثر , لآزم , لاجمل , ماهمني , أسويـہ! , الحڪي , رمزي