أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

استفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني :(

Like Tree6معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية galaxy bar
galaxy bar
وردة فعالة
قديم 06-17-2012, 01:25 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الفاضلات

عمري 29 سنة
طولي 164 ووزني قبل الاشتراك بالنادي والبدء بالدايت كان 72.200
هالحكي من اسبوعين
لكن مبارح لما توزنت كان وزني 73.800

يعني زيادة 1.600 كيلواستفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني :( 0000454564.gif
يا للغرابةاستفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني :( wacko.gif
مع اني استعملت نفس الميزان بالمرتين (ميزان الجم)
وما كنت ماكله او شاربه زيادة عن المرة الماضية
وموعد البريود بعد اسبوع يعني مش كتير قريب
وكنت مراعية انه بعد الرياضة ماآكل مباشرة لازم استنى ساعة ونص او ساعتين
لكن وين المشكلة هيك بتكون؟؟
خالص أمنياتي للجميع بالصحة والعافية
استفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني :( 00004154.gif
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 06-17-2012, 02:45 PM
#2
حبيبتى فى عوامل عديدة بتأثر على الوزن

قد يكون جسمك بيحتبس السوائل لأن قربتى من موعد البريود
و قد تكونى الإسبوعين اللى قبل دخولك الجيم واخدة راحتك بالأكل
لأن حبيبتى الأكل ما يطلع بنفس الوقت يبيله ممكن أيام
أو إسبوع
بعد ملابسك
و شى أخر
و أنتى بكرامة
احيانا ما كنتى دخلتى الحمام
و هدا يأثر على الميزان قبل و بعد كيلو أو أكثر
و اخر شئ
الرياضة تأثر فى الجسم بعد شهرين
فتريثى
و موفقة
الصورة الرمزية غالي عليه
غالي عليه
:: وردة ماسية ::
قديم 06-17-2012, 03:07 PM
#3
عااادي هذا وزن العضل...لازم اول اسبوعين تقريبا يزيد الوزن بسبت العضل يشد فالجسم فايسوي وزن..
استمري وعقب بتشوفين فجاءه وزنج نازل او مقاساتج صغرت
الصورة الرمزية galaxy bar
galaxy bar
وردة فعالة
قديم 06-18-2012, 12:39 PM
#4
حبيبتى فى عوامل عديدة بتأثر على الوزن
قد يكون جسمك بيحتبس السوائل لأن قربتى من موعد البريود
و قد تكونى الإسبوعين اللى قبل دخولك الجيم واخدة راحتك بالأكل
لأن حبيبتى الأكل ما يطلع بنفس الوقت يبيله ممكن أيام
أو إسبوع
بعد ملابسك
و شى أخر
و أنتى بكرامة
احيانا ما كنتى دخلتى الحمام
و هدا يأثر على الميزان قبل و بعد كيلو أو أكثر
و اخر شئ
الرياضة تأثر فى الجسم بعد شهرين
فتريثى
و موفقة
اختي الحبيبة الصراحة
عند الميزان باخذ كل هاي الاحتياطات
لكن ممكن زي ما تفضلتي انه لسبب فيزيولوجي ممكن هرمونات البريود
سنستمر

شكرا الك حبيبة نورتي بوجودك
الصورة الرمزية galaxy bar
galaxy bar
وردة فعالة
قديم 06-18-2012, 12:41 PM
#5
عااادي هذا وزن العضل...لازم اول اسبوعين تقريبا يزيد الوزن بسبت العضل يشد فالجسم فايسوي وزن..


استمري وعقب بتشوفين فجاءه وزنج نازل او مقاساتج صغرت
اختي غالي عليه
بعتقد العضل بعد فترة اطول من التمارين بيتكون
والاستمرار اكيييييييييييد
شكرا الك لمرورك وردك
تقبلي مودتي غاليتي
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 06-18-2012, 12:46 PM
#6
انا دخلت جيم ما تغير الميزان الا بعد شهرين بدأت أنزل بشكل سريع
فهمتينى أنا اتكلم من تجربة
ها ونصيحة اخرى
لا تأكلى إلا بعد ساعة و نصف أو ساعتين
علشان زيادة وزن

العلامات المرجعية

استفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني :(


« حميه مناسبه مسااااعده بنات احلفكم بالله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار بخصوص دايت هبة2311 أسئلة و استفسارات الرجيم 4 06-15-2013 07:15 PM
اشتركت في الداياك سنتر شوفو النتيجه أم رينا أسئلة و استفسارات الرجيم 8 03-06-2013 12:06 PM
بعد معناناة اشتركت مع دكتور وردة الأقحوان أرشيف رجيم 13 07-15-2012 05:34 PM
تعبت من السمنه و وزني اعمل دايت يزيد ماينقص ... mss!haifa أرشيف رجيم 4 08-28-2010 05:19 AM
هو,دة,اللى,خالانى,اشتركت,فى,المنتدى,.... ام مديحة ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 16 05-16-2010 03:36 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل