هلا الصراحة و الله افكارك دائما روعة بهنيك
انا ابغى اشترك معاك و بعرف انو رح اقدر رح بلش من اليوم باذن الله
انا اغلب رياضاتي المشي السريع في الهواء الطلق و الرقص
الطول : 159 سم
الوزن : 76.400 كلغ
المطلوب : 59 كلغ
الطموح الكبير : 49 او 50 على الاقل
مستعدة من اليوم
موفقين
كتبت :
زهرة جزائرية
-
أتمنى تقبلوني معاكم وأنا قد التحدي بإذن الله
كتبت :
زهرة جزائرية
-
الوزن 69
الطول 165
الهدف 63من هنا للعيد بإذن الله
كتبت :
لما 23
-
كيفكم يا حلوين اليوم سويت رياضه مشي لمده 60 دقيقه على جهاز السير الكهربا وبعتقد انو اليوم بكفي لان اليوم خميس ورح نطلع برا البيت
بس ان شاء الله رح عوض بكر
وبياناتي هي الطول: 165
الوزن: 75
الهدف الحالي: 70
الهف الكبير: 57
ادعولي الله يثبتني وكون اقد هالتحدي
كتبت :
سهيلة م
-
وانا قد التحدي
وهبتدي من دلوقتي
30 دقيقة ايروبكس وهرجع اضيف كمان
كتبت :
Desert Rose
-
صباح النور،
أنا البارح مشيت 68 دقيقة متفرقة
الباقي 932 دقيقة بإذن الله،
