((تحدى ال1000 دقيقة فى 15 يوم ))من تقدر؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سهيلة م
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لما 23:
كيفكم يا حلوين اليوم سويت رياضه مشي لمده 60 دقيقه على جهاز السير الكهربا وبعتقد انو اليوم بكفي لان اليوم خميس ورح نطلع برا البيت
بس ان شاء الله رح عوض بكر
وبياناتي هي الطول: 165
الوزن: 75
الهدف الحالي: 70
الهف الكبير: 57
ادعولي الله يثبتني وكون اقد هالتحدي
ربنا يثبتك يااااااااااااااربكيفكم يا حلوين اليوم سويت رياضه مشي لمده 60 دقيقه على جهاز السير الكهربا وبعتقد انو اليوم بكفي لان اليوم خميس ورح نطلع برا البيت
بس ان شاء الله رح عوض بكر
وبياناتي هي الطول: 165
الوزن: 75
الهدف الحالي: 70
الهف الكبير: 57
ادعولي الله يثبتني وكون اقد هالتحدي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Desert Rose:
صباح النور،
أنا البارح مشيت 68 دقيقة متفرقة
الباقي 932 دقيقة بإذن الله،
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
صباح الخير يا حلوين البارح عملت 60 د مشي و رقص المتبقي 940 د باذن الله
موفقين ...
