قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حنين آلشتآء
-
اليوم كان أكلنا ورق عنب وكوسا ..
وشوربة خضار ..
شربت كاسة مي ..
ورحت صليت المغرب ..
بعد هيك شربت كمان كاسة مي ..
وأكلت حبة تمر ..
وشربت كاسة رجل الأسد وكمون ..
طبعاً بتسد النفس
شربت الشوربة وكم حبة من ورق العنب وكوساية ..
وشبعت
طبعاً وشربت كاسة عصير تمر هندي وعصير ليمون ونعنع
مارحت للنادي مالقيت حدا يوصلني :(
بكرا إن شاء الله ..
الله ينحفنا يااااااااااااااااااااااارب ونصير رشيقات
وشوربة خضار ..
شربت كاسة مي ..
ورحت صليت المغرب ..
بعد هيك شربت كمان كاسة مي ..
وأكلت حبة تمر ..
وشربت كاسة رجل الأسد وكمون ..
طبعاً بتسد النفس
شربت الشوربة وكم حبة من ورق العنب وكوساية ..
وشبعت
طبعاً وشربت كاسة عصير تمر هندي وعصير ليمون ونعنع
مارحت للنادي مالقيت حدا يوصلني :(
بكرا إن شاء الله ..
الله ينحفنا يااااااااااااااااااااااارب ونصير رشيقات
كتبت :
بنت فلسطين وافتخر
-
بعد التراويح لعبت نص ساعة رياضة (جري بالمكان وتمارين ومشي بالمكان) وبعد بفترة شربت ماي وكوب شاي اخضر وبعد شوي من هلاء ان شاءالله حشرب كوب لبن +كم قطعة بطيخ وماي وبس
كتبت :
بنت فلسطين وافتخر
-
وبعد الافطار بساعة شربت ماي وكوب شاي اخضر
كتبت :
ام_مريم
-
يا جماعة انا حاسة بالملل النهاردة اوى و مش و عملت 12.30 د رياضة بس اللى هى مشى ميل بس و عندى احساس انى عايزة اخبص اوى مش عارفة ليه بس اكلت على الساعة 11 : ثمرة مانجو انا عارفة انها ممنوعة على الرجيم بس اصلى عملت عصير للبيت و مقدرتش اقاوم و قولت اكلها احسن ما اشربها عصير و عليها سكر او اكل حلويات و كمان يعنى مقاومتى ضعيفة النهاردة علشان كدة معرفتش اقاوم المانجو و مشش عارفة ليه حاصل معايا كدة النهاردة ادعولى يا بنات انى ربنا يثبتنى و الرياضة يعنى انا مشت ميل و كمان عملت شغل بيت كتير النهاردة و بكرة ان شاء الله احاول اعوض الرياضة
كتبت :
مي1987
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام_مريم:
يا جماعة انا حاسة بالملل النهاردة اوى و مش و عملت 12.30 د رياضة بس اللى هى مشى ميل بس و عندى احساس انى عايزة اخبص اوى مش عارفة ليه بس اكلت على الساعة 11 : ثمرة مانجو انا عارفة انها ممنوعة على الرجيم بس اصلى عملت عصير للبيت و مقدرتش اقاوم و قولت اكلها احسن ما اشربها عصير و عليها سكر او اكل حلويات و كمان يعنى مقاومتى ضعيفة النهاردة علشان كدة معرفتش اقاوم المانجو و مشش عارفة ليه حاصل معايا كدة النهاردة ادعولى يا بنات انى ربنا يثبتنى و الرياضة يعنى انا مشت ميل و كمان عملت شغل بيت كتير النهاردة و بكرة ان شاء الله احاول اعوض الرياضة
يا جماعة انا حاسة بالملل النهاردة اوى و مش و عملت 12.30 د رياضة بس اللى هى مشى ميل بس و عندى احساس انى عايزة اخبص اوى مش عارفة ليه بس اكلت على الساعة 11 : ثمرة مانجو انا عارفة انها ممنوعة على الرجيم بس اصلى عملت عصير للبيت و مقدرتش اقاوم و قولت اكلها احسن ما اشربها عصير و عليها سكر او اكل حلويات و كمان يعنى مقاومتى ضعيفة النهاردة علشان كدة معرفتش اقاوم المانجو و مشش عارفة ليه حاصل معايا كدة النهاردة ادعولى يا بنات انى ربنا يثبتنى و الرياضة يعنى انا مشت ميل و كمان عملت شغل بيت كتير النهاردة و بكرة ان شاء الله احاول اعوض الرياضة
عادي حبيبتي لواحد بتمرو حالات ضعف بس المهم نرجع متل الاول وافضل
المشكلة اذا خلينا لحظة ضعف تسيطر علينا
وشدي عزيمتك واستمري
انا لما تيجيني احباط بتذكر الوزن الي خسرتو وبحكي لو ضيعتو رح ارجع اتعب من اول لا ابو جديد