مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

بنآتت .. ممكن مسآعدههَ هوؤنَ..؟

السسلآممَ علييكممَ ورحمة الله وبركآتــههَ..

كيفكممَ صبآيآ..؟


بنآتتَ آنآ سجلت في هآلمنتدى علششآنن آبي منكممَ دعممَ وبعض الاستفسارات .."



حول ربط الفككَ


الكثييير نصحني فييههَ لآنيي زآيدههَ عن وزنيي الطبيعي 18كيلو ..


في البعض يسمونههَ ..؟

(( ربط الفك _ ربط الاسنان ))


> .. تعددت المسميات ولاكن الهدف وآحد ربط للتنحيف



فحآبـههَ آسأل اذ1 في أحد جربهه آو لا


اذ1 في اي احد ماخذذ عنهه فكره زينهه


لاني استخرت وارتحت وقلت ابي اسويييهه بسس
قلت قبل ما اسويييهه ابييي استفسر عنهه



اترك لكم المجال .. في النقآشش "
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا

صراحة ما جربته ولا اعرف احد جربه بس انتي يبلك 18 كيلووو ماشاء الله مو كثير
يعني برجيم صحي وشوي ريااضة باقل من 5 اشهر ان شاء الله تنزليهمم

مووفقة يالغلا

ان شاء الله البنات يفيدوونك :)
مثل ماقالت احساس برجيم ورياضة وربي يوفقك
مثل ماقالت احساس

ونا لي وحده من قريباتي سوته الله يحفظها ويستر عليها نزلت عليه

أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه
حبيبتي 18 كيلو ابدا مو كتير
ومتل ما قالت احأو عالتخفيف مع الرياضة ان شاء الله بيمشي الحال
وما بتاخدي وقت كتير والله بلاها
لأن بيصير ما فيكي غير تشربي مي أو سوائل وهيك بتضري صحتك كتير
موفقة حبيبتي
اوافق البنات اهعم شي نضام صحي و رياضة و باذن الله تنزلي الوزن الزايد باذن الله
1 2 
كلمات ذات علاقة
ممكن , مسآعدههَ , بنآتت , هوؤنَ..؟