يومياتي على تعويد نفسي ع الاكل القليل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أحبك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو1:
هااااااااااى ممكن اشترك معاكووووو بس امتى الميزان

ياهلا وغلا اكيييد ممكن
الميزان يوم الجمعه ان شاء الله
يلاااااااااااه شدي حيلك

كتبت : أحبك يارب

مسسسسسسسسسسسائكم رشااااااقه

اليوم شربت قشر قهوه وملعقتين كيك

اهلي تعشوا بروستد اكلت معاهم بس خففت اكل ونصف كاس مرندا

كتبت : لولو1

تسلمي احبك يارب

كتبت : أحبك يارب

السلام عليكم ياورود
مساااائكم فل وكادي وتالق مستممررررررر
اليوم فطوري كان حليب + توست+ جبن

الغداء شربت نعناع +مكسرات +ملعقتين مكرونه بالبشاميل قطعه صغيره
العشاء ان شاء الله راح ادخل واكتبه بس يمكن اكل مع اهلي بس تخفيف ان شاء الله

الله يوفقنا اجمعووووون