أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اكلات متنوعة للدايت - اكلات رجيم متنوعة

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية )) مخمليه ((
)) مخمليه ((
وردة محترفة
قديم 09-08-2012, 09:47 PM
#1
اكلات متنوعة للدايت - اكلات رجيم متنوعة




اكلات دايت لذيذه
دى يا بنات ياللى عمالين دايت وصفات غداء أو عشاء بس جميلة ولذيذة مش حتملى منها

الجبنة القريش

*********

يتم تقطيع خيار و جزر و فلفل أخضر وبقدونس و طماطم و ممكن بروكلى تقطيع رفيع جدا
أو ممكن تخريط الجزر والخيار بالمخرطة بتاعت البصل
يتم اضافة الخضار الى الجبنة القريش مع القليل من الشطة ( أنا عن نفسى بحبها حامية )
يتم التقليب جيدا وبالهنا والشفا

وبالنسبة للى مش عامل رجيم ممكن يضيف القليل من الزيت وبتتاكل بالعيش طبعا

ويارب تعجبكم

سلطة التونة
*******

يتم تصفية التونة من الزيت كويس جداوتوضع فى طبق عميق
يتم تقطيع بصلة صغيرة الى مكعبات صغيرة وتضاف الى التونة
وأيضا يتم تقطيع خس الكابوتشى ( 1\2 خساية تقريبا ) الى أوراق صغيرة وتضاف الى التونة والبصل
ممكن اضافة حلقات من الفلفل الأخضر الحامى للناس اللى بيحبو الأكل الحار
بعد ذلك يتم عصر ليمونة مع رشة ملح
وطبعا بتتاكل حاف بالملعقة

وممكن الوجبة دى تتعمل كسلطة جنب الأكل للناس اللى مش عاملة دايت

دقوها وادعولى عشان أنا عارفة ان التونة الواحد بيمل منها بسرعة بس بالطريقة دى مش حتملوا منها أبدا
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 10-08-2012, 01:18 PM
#2
حلوة كتير وصحية ومفيدة
يعطيك العافية حبيبتي
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 10-17-2012, 10:37 AM
#3
جزاك الله خيرا حبيبتى..

ننتظر كل جديد مميز منك..
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 11-16-2012, 07:08 PM
#4
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 11-28-2012, 04:56 AM
#5
الأميره شوق
وردة فعالة
قديم 11-16-2014, 07:07 AM
#6
جزاك الله خيرا
لك مني جزيل الشكر
اضافة رد

العلامات المرجعية

اكلات متنوعة للدايت - اكلات رجيم متنوعة


« مكعبات السمك بصوص كريمة الكاري بيتزا الدجاج و المشروم للرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات دايت لذيذه - اكلات للدايت مميزة )) مخمليه (( وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 1 09-11-2012 01:03 PM
اصنعي من البيض اكلات متنوعة دينار الاطباق المتنوعة 17 06-10-2012 02:54 PM
موسوعة الارز (اكلات متنوعة ) بسبوسة الاحلام قسم الاطباق المنقولة 15 05-14-2011 11:59 AM
موسوعة متنوعة لاشهى اكلات الدجاج dodobaby مسجات الجوال 12 09-11-2009 12:31 AM
اكلات متنوعة نود الاطباق المتنوعة 7 05-16-2009 11:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل