أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اطباق خاصه لحمية دشتي

الصورة الرمزية مسلمة
مسلمة
اللهم عفوك و رضاك
قديم 01-24-2008, 08:10 PM
#13
مشكورة حبيبتى سلمت يداك

جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-25-2008, 03:03 PM
#14
والله انك رهيييييييييييييبة ياهمس الليالي


تسلم ايديكي

فديتج والله ..

يسلم غاليج ربي

يخليج ربي منورة الصفحة :)
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-25-2008, 03:25 PM
#15
مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا

تشرفت بتواجدج بصفحتي المتواضعة

يخليج ربي
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-25-2008, 03:44 PM
#16
سمك السلون بالصلصة الخضراء




المقادير :

1 كوب من اوراق البقدونس
2 كوب اوراق سبانخ
2/1 كوب مايونيز
3/1 كوب ساور كريم
1 ملعقة اكل عصير ليمون
4/3 ملعقة شاي ملح
4 قطع ستيك سلمون
قليل من الزيت

طريقة التحضير :

احضري طنجرة طبخ متوسطة الحجم واملئيها ماء واغليها ، ضعي اوراق السبانخ والبقدونس في الماء المغلي بعد عشر ثواني لكي تذبل الاوراق فقط زيليها ثم اغسليها بمابارد جففيها ثم ضعيها في خلاط .

ضيفي المايونيز والسور كريم زعصير الليمون والملح واخلطيها حتى تصبح صلصة . ضعيها في الثلاجة لمدة 1/2 ساعة .
سخني الشواية واضيفي اليها الزيت واشوي السلمون لمده 8 دقائق سم من النار كي لايحترق السمك يقلب على الاقل مرة واحدة .من كل جهه
ضعي السمك في الطبق واسكبي علية الصلصه الخضراء

ويقدم مع السلطة

وبالعافيــــة على قلبج :)
*********************************
.. PINK OCEANS ..
وردة جديدة
قديم 01-25-2008, 10:37 PM
#17
الله يسعدك يا اختي الكرمة و يوفقك عالاطباق الرررااائعه و المشهية و السهلة و الله استفدت ..

لكي كل الشكر و التقدير ..
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 01-25-2008, 11:04 PM
#18
مشكووووووووووووووووووووووووورة اختي :)
اضافة رد

العلامات المرجعية

اطباق خاصه لحمية دشتي


« اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه مشاركتى فى طبق الرجيم فى الشهر الكريم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي رجيم الدكتور دشتي تخفيف 1 كيلو كل يوم الفتاة التونسية أنظمة و برامج الرجيم 2 09-08-2012 04:08 AM
اطباق سهلة لرجيم دشتى (بوسى) أطباق متنوعة للحمية 32 01-02-2011 05:37 AM
سؤال عن اطباق خاصه بالفاصوليا الحمرا .. ولكم جزيل الشكر hobzoaa مسجات الجوال 2 04-05-2010 04:25 PM
اطباق رجيم حسين دشتي الم عشناه وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 4 03-07-2009 12:15 PM
دايت كافيه ...اطباق ...رجيمات ...حلويات خاصه بالحميه وكل شيء ...مع فوووشي ما تتوشي فوشي الاطباق المتنوعة 69 03-02-2009 12:32 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل