أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اطباق خاصه لحمية دشتي

الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-28-2008, 01:45 AM
#25
كفته مشوية



المقادير:

• 2 رطل من لحم الضأن +مقدار من الشحم ( مفرومين مع بعض)

• 1 حبة بصل كبيرة مفرومة.

• حزمة من نعناع وبقدونس مفرومين.

• ملعقة كمون.

• ملعقتا قرفة.

• ملح وفلفل حسب الرغبة.

الطريقة:


* ضعي جميع المكونات في وعاء مناسب وابدئي بخلط المكونات جيداً.

* قومي بلف الخليط في البلاستيك واتركيه قليلاً (ساعة) بالثلاجة ليصير تشكيله أيسر وتتشرب النكهات داخله.

* شكلي الخليط في شكل كرات أو قطع بيضاوية.

* قومي بشيها ع الفحم \ الصاج

* تقدم مع صلصة الثوم البيضاء مع الخيار والطماطم المقطعه .. والبقل

وبالعافية على قلبج :)
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-30-2008, 03:54 AM
#26
فيليه اللحم بصلصة الفطر






المقادير :

8 شرائح لحم فيليه .

2/1 كوب كريمة لباني.

4/3 كوب عش غراب مقطع شرائح.

3 ملعقة كبيرة زيت ذرة .

ملح و فلفل.

الطريقـة :

1. تسخن ملعقة زيت على نار متوسطة فى صينية للفرن ، يقلب فيها عش الغراب لمدة 5-7 دقائق ، ثم يرفع من الصينية ويترك جانباً.


2. فى نفس الصينية يضاف باقي الزيت ، تحمر شرائح اللحم على الجانبين حتى يصبح لونها بنى ، ترفع من الصينية.

3. تضاف الكريمة اللبانى و تترك لتغلى ثم يضاف اللحم ونصف كوب ماء و يقلب جيداً.

4. تخفض النار ويترك لمدة 10-15 دقيقة ، يضاف عش الغراب و الملح والفلفل بعد 5 دقائق ، يمكن إضافة القليل من الماء الدافئ إذا لزم ، ثم تقدم

وبالعافية على قلبج :)

يخليج ربي
الصورة الرمزية كل يوم رجيم
كل يوم رجيم
وردة محترفة
قديم 01-30-2008, 08:14 AM
#27
يعطيك الف عافيه
barbie89
وردة محترفة
قديم 02-04-2008, 11:02 PM
#28
تسلم ايدك
ميرسى اوى اوى
إيمان القلب
:: وردة ماسية ::
قديم 02-07-2008, 12:44 PM
#29
تسلم الأيادي
الظغط العالي
عضوة موقوفة
قديم 02-10-2008, 10:42 AM
#30
جدأ رائع يسلموااااااااااااااا
اضافة رد

العلامات المرجعية

اطباق خاصه لحمية دشتي


« اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه مشاركتى فى طبق الرجيم فى الشهر الكريم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي رجيم الدكتور دشتي تخفيف 1 كيلو كل يوم الفتاة التونسية أنظمة و برامج الرجيم 2 09-08-2012 04:08 AM
اطباق سهلة لرجيم دشتى (بوسى) أطباق متنوعة للحمية 32 01-02-2011 05:37 AM
سؤال عن اطباق خاصه بالفاصوليا الحمرا .. ولكم جزيل الشكر hobzoaa مسجات الجوال 2 04-05-2010 04:25 PM
اطباق رجيم حسين دشتي الم عشناه وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 4 03-07-2009 12:15 PM
دايت كافيه ...اطباق ...رجيمات ...حلويات خاصه بالحميه وكل شيء ...مع فوووشي ما تتوشي فوشي الاطباق المتنوعة 69 03-02-2009 12:32 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل