اللى جربت رجيم النقاط
لو سمحت اللى جربت نظام النقاط تقولى كانت بتنزل اد ايه فى الاسبوع
حبيبتي لو مشيتي عليه مزبوط
مع رياضة كل يوم ساعة بتنزلي 2 كيلو بالأسبوع
انا حاليا ماشية عليه وكتير مبسوطة فيه وعمينزل كتير من وزني
كفت ووفت الغالية نوور
انا جربته من زمااااااان
ونسيت بصراحة
ولاتنسي انه يعتمد ع الجسم
بس دام انك ماشية صح اكيد راح تنزلي
موفقة ياقمر
انااااا جربته كتيير ممتااااااز
انزلت 4 كيلو في اسبوع مع الرياضه ساااعه
ع الدراجه التابته..........
