يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سامرين الفاضل

بنات عاوزة اكون معاكم بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييز

كتبت : بنوتة كلي دلع

تسلمي زين على النصحية
أصلا البيض ما بقليه دايما بس وقت ما اشتهى يعنى يوم بالأسبوع

كتبت : صرخة صمت

مـوفقـين

كتبت : شغف_90

تغديت الساعة 2 شريحة جبنة قليلة الدسم وبندورة و شاي >>~ كيف يجي ^_^
و الساعة 7 اخدت قطعة بسكوت داجستيف 1

للآن نقاطي 7 يعني باقيلي 11 نقطة عن 18
راح اتعشى ان شاء الله بيض مقلي بقليل من الزيت مع البندورة والكراث من ايدين ست الحبايب يمي يمي

يلا حقوم العب رياضة

كتبت : جودي ابـوت

اليوم : كله مااكلت غير نص ساندوتش بالجبنه + عصير جوافه فقط
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]س ماقتولي انا في اي مجموعه الان
[/COLOR]ب

كتبت : ghooja

يومياتي لأمس الخميس لأن ماقدرت أضيفها الأمس

الأفطار :
موزة + كوب صغير حليب خالي الدسم

الرياضة :
12 دقيقة مع walk at home
4 دقايق تباتا
15 دقيقة أوربتراك
80 تكرار تمارين الدراعين

سناك :
3 حبات بسكويت نخالة + كوب شاي أخضر

الغذاء :
نصف موزة +حبة كمثرى +حبة خوخة +شريحتين بطيخ +8 ملاعق رز مع لحمة وخضار

العشاء :
موزة + كمثرى + 5 حبات جح " بطيخ أحمر "
ربيان مطبوخ بملعقة زيت فقط " صحن متوسط "
حبتين بسكويت نخالة

الليل :
رقص

الصفحات الأولى ... 120 121 122 123 124 125 126 127 128 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤

النادي الرياضي لمسابقة الحميه ❤نادي الصبايا❤

الجزء الثاني من مسابقة الحميه❤ أصغر مقاس لو سمحت ❤

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب

مسابقة.حميه.يوميات.نادي.الصبايا.