يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : °o.OجوليO.o°

سووسوواا ياقلبي ياللي تسال عني

انا كنت مشغوولة مع المنتدى شووي
بس الحمد لله الحين دخلت ^_^

وابشركم اليوم اعتبرووه يوم مفتوح لي خخخخ

كتبت : °o.OجوليO.o°

بس لاتخافو جد والله ماكثرت

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شغف_90:
انا اليوم اول يوم لي برجين البروتين
صحيت على وقت الغدا
شربت عصير ليمون طازج عالريق
و بعدها عملت رياضة نصف ساعة مشي سريع عالسير
و بعد الشور اكلت بيضتين مسلوقة + حليب سعودية قليل الدسم
وسناك
اكلت تفاحة

وشربت موية كتير

شغوف ما كان الحليب والتفاح ممنوعه في هالرجيم
انا زيك اتبع نفس الرجيم وهالاشياء ممنوعه

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شغف_90:
تسلميلي حبيبتي طيب بسألك التفاح + الجوافة + حليب السعودية
والكباب والتونة
مسموح ولا لا ؟

انا اسفة ثقلت عليك

اسمحيلي اجاوبك
كل انواع الفاكهه ممنوعه لان فيها نسبه سكر
والحليب ممنوع..اما الكباب والتونه وجميع انواع اللحوم مسموحه
كل فيها زي ما تحبي سوا مسلوقه او مشويه او مقليه

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب