مرحبااا صبااايااا
امبااارح كاان عشااي زبادي وحليب
وعصير برتقال
واليوم الفطور
حليب خالي الدسم
وتفاااحه
بنااااات انا وزنت اليوم لانه بكره
امسافره ومعاااش اقدر ادخل
الا الاسبوع الجاااييوم الاربعااء امروحه
عندنااا عرس في 13و15 /10 بنوووكه ماطلعنيش
من المساابقه اخر 10 اياااام بشترك معاااكم لانه الحمدلله
وزني صاااار 60
والهدف قرب ........57
اعتمدي ع الوزن هدااا