يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : المقدسية

ماشاااااااااااااااااااااااااء الله ايش هالنشاااااااااااااااااااااااااط هذا
مجمعتي الغالية يلا همة همة ربي يحفظكم
متابعتكم والله ومعااااااااااااكم
بس عندي شوي أشغال في الاشراف
وإن شاء الله أكون معااااااااكم
أحبكم حبيباتي

كتبت : الرشيقة ميمونة

يلا اورنج ويلا قرين شوفوا الصور وانتوا احكموا فين الاحلا

العصفورة صحيح دبدوبه بس حلووه اصلها حامل

كتبت : sweet shosh

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
ماشاء الله يومك حلوو

بس حبيبتي بلاش الليمون الصبح

لانو بيعمل امساك اعزك الله

ولما تشربيه على الريق مع مرور الوقت ممكن يسبب قرحه للمعدة

كلي اي شي اولا وبعدين اشربي الليمون

LoLy Cat يسعد مساكي .. جد بتحكي الليمون بعمل امساك ...والله احترت أنا قرأت الليمون منيح عالريق بنظف المعده وبغسل الجسم من السموم .. جد محتاره
طب برأيك شو البديل ؟؟؟؟ وشكرا يا عسل

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

اية متقاربة في السعرات ومرة وحدة ماتاثر لكني قرات معلومة تقول ان الخبز الابيض يتحول لدهون

لا اعتقد انه هاي المعلومة صحيحة !!!! الفرق الوحيد هو بوجود الالياف في الخبز الاسمر بسبب النخالة وهي التي تعطي احساس بالشبع وكذلك تساعد في التخفيف من الامساك اللي بحصل مع الدايت

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الكون.:
انا توي راجعه من الدوام
صحيت الصباح واول شي ع الميزان بشوف كم نزلت
لاني حاسه اني نزلت كثير
وتفاجئت جدا جدا جدا
اني نزلت كل هذا
صار وزني74كان 76,5وباربع ايام بس
ان شاء الله احنا الفايزين
يومياتي
الفطور
ربع رغيف اسمر وجبن ابيض وبعدها شاي اخضر
ومشيت ساعه كامله
والغدا
سلطه خس وجرجير وخل وخمس ملاعق مكرونه وبعدها شاي اخضر
وبصراحه مره زعلانه ع المكرونه
فقررت اعاقب نفسي
العقاب(مافي عشاء_ومشي نص ساعه زياده ع الساعه الي مشيها _وطلوع الدرج ربع ساعه _ولعب كوره نص ساعه_ونط الحبل 60مره)

كل هدا عقاب؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!

كتبت : sweet shosh

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
التوست الاسمر افضل بكثير من الابيض

فيه سعرات حراريه اقل

بحس انو طعمه احلى

LoLy Cat للتوضيح هالمعلومة غلط الخبز الابيض والأسمر نفس السعرات الحرارية بس بتفرق بينهم إنه الأسمر بالقمح وبكون ملين للمعده عكس الأبيض

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب