يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فلووونه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
يابنات تكفون كبرو الخط مرة بعض الخطوط ماتنشاف صغيرة

عند حق ريماااا والله حتى انااا من كتر صغر الخط
لمااا بدوووووووخ
ياريت من البنااات اتكبر الخط.............

كتبت : فلووونه

انا متبعه نظاام رجيم 5 ايااام لانقاص البطن
وجدولي لبكره هايكون كالتالي
اليوم التاني
3 ملاعق كورن فلكس ونصف كوب
لبن منزوع الدسم
تفااحه
كوب زبادي
ربع دجاجه مع طبق سلطه صغير
طبق خضار صغير
شريحه توست بتونه
وانتي قسمي الي تبي تاكليه
ع الفطور والغدا والعشا وسناك
وانا بشرب شاي اخضر
شو رايك بالنظااام هداااا

كتبت : فلووونه

بنات بدي اسال ع التوست الابيض
بينفع لرجيم ولا لا ادا كان بمعدل
شرحتين في اليوم
ياريت اتجااوبوني يابنات

كتبت : أمواج رجيم

نامجموعةاالارادة
اليوم بكتب يومياتي

كتبت : الدبيبه القطيبه

تكفون يامجموعتي شدو ألهمه الفطور معمول بر مع كاس عصير أناناس

الغداء 5 ملاعق رزابيض وكاس ماء

العصر كاس شاي اخضر مع كتان

بعدين اشتغلت في البيت

العشاء بيض مسلوق حبتين مع توست بر وعصير برتقال

بعد العشاء بسلعه رياضه عالجهاز ربع ساعه

وشربت كاس أناناس

والله معارفه الون الخط بالإيباد كل ماك تبت ان مسح
لذلك حطيت كلمات بلون مجموعتي اتمنى تقدرون وضعي لين أتعلم

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب