يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوبيه

صبااااااااح الخير عالكل

وخاااااااااااااااااااااصه لفريقي فريق العزيمهـ

شدووو همتكم ياحلوين حنكسر الدنيا < الله يستر

كتبت : نووووفا

صباح الفل والياسمين

يومياتي 1/10/2012

الفطور شاي بالحليب قليل دسم مع الكيك التمر بدون سكر ولا زيت

الغداء حبتين برجر مع سلطة ونصف رغيف بر

السناك حبة الرمان

العشاء سمك مشوي قطعة الكيك مع الشاي الليمون بسكر دايت

الماي حوالي 10 كوب

الرياضة مشيت 40 دقيقة

كتبت : مس دانتيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير جميعا
اليوم بإذن الله راح ابدا رجيم الكربوهيدرات
دعواتكم الله ييسره لي وللحميع يارب
بالتوفيق للجميع

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رونق~:
السلام عليكم

اول شي اسفه توني داخله الحين لانه اليوم كان عزاء مرت خالي متوفيه الله يرحمها ويرحم ابوي ويرحم موت المسلمين والمسلمات

وان شاء الله ابتدي معكم من بكره باذن الله ..

حبيبتي عظم الله اجركم.. ربنا يرحمها برحمته

كتبت : رنــيــن

صباح السعادة للجميع

اليوم الاثنين

الفطور: 3 بيض مسلوق مع زعتر وزيت زيتون

وكوب شاي سكر خفيف

والغداء كان عبارة عن كم ملعقة رز ولبن زبادي خالي الدسم و سلطة خضراء ( رجلة و كراث )

و العصر اكلت حبتين خدود البنات وبسكوت

والمغرب اكلت صحن صغير رز مع لبن زبادي خالي الدسم وبعدهاا ماكلت شي

وشربت تقريباا 8 اكواب موية

ونمت ع الساعه 9 بالليل

واليوم الثلاثاء

فطوري : ساندويش عبارة عن جزر ودجاج وفلفل من بوفية مع عصير ليمون

وماعرف شو بيكون غداي

فديتكم

الصفحات الأولى ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤

النادي الرياضي لمسابقة الحميه ❤نادي الصبايا❤

الجزء الثاني من مسابقة الحميه❤ أصغر مقاس لو سمحت ❤

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب

مسابقة.حميه.يوميات.نادي.الصبايا.