يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نيسو50

صباح الخير بنات
يومي مبارح

الفطور= حليب مع نسكافيه

سناك= حليب مع نسكافيه + جوافا

الغداء = جبنة + تمر + نصف رغيف

سناك= تمر

العشاء = ستيك مع صلصة مشروم

بصراحة مو راضية عن يومي

كتبت : نيسو50

ما قرأت اللي فات
بس كتبت يومي
لي رجعة للقراءة

كتبت : sweet shosh

صباح الخير صبايا .. آسفه بس هلأ شفت المسج .. عالعموم أنا حنزل شو كان آكلي مبارح ورح أقرأ ملفات الريجيم وعلى أساسها رح أختار .. موفقين وجد شكرا إلكم ...
أنا من مجموعه التفائل .. يارب بس نتفائل ب\وقت نزول الوزن ...
1/10/2012 الفطور : عصير ليمون بدون سكر
بعد ساعه سلطة جبنه مع بندورة وخيار
نسكافيه 3*1 خالص من عندي النسكافيه بلاك
رياضه 20 دقيقه .. نزلت بملف النادي شو الرياضه إلي عملتها
الغدا : معلقه كبيرة بذر كتان بعد ربع ساعه شوربه طماطم + صحن فتوش + نص ساندويش زنجر
بعد الغدا بساعه تقريبا شاي بدون سكر ..
أنا اصلا بشرب كل شي من دون سكر / القرفه اليانسون النسكافيه (بدون مبيض وسكر ) شاي

كتبت : بنوتة كلي دلع

صباح النور والسرور

الفطور:
2توست أسمر + شريحة مرتديلة + عصير برتقال

سناك :
نسكافية بحليب ( قليل الدسم ) مع ملعقتين سكر

كتبت : pinkro0ose

يسعدلي صبااااااااااااااحكم ياااااااااااااااااااارب

كتبت : اسيرة حبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:
ههههههههههه
الاخضر وبس احناااا الي هانحتل اليومياتي
والميزاااان وهاااانكسب ان شالله مدااااام
الرئيسه جوووولي......
الى الاماااااااااااااااام الاخضر

ههههههههه لاااا انتي بتحلمي يا قطة ماعليش احلمي يمكككككن تحتلينا في احلامك خخخخخخخخ

المهم ننحف على خير لكن انا راح اعلن الحرب ويييييييين الازرق ههههههههههه شكلهم نسيوا المسابقة

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب