يوميات موظفه وعامله دايت

برافوووو صبايا استمرو في الطريق نحو الرشاقه
ربي يوفقكم

أمبارح كنت صايمة فطرت عصير تفاح وقطعة لحمه وعيش سن
وبعدها روحت لمامتى وهناك كلت جيلى
ولما روحت اتسحرت بيض مسلوق وجبنه لايت وعيش سن

دودى ليش انتي بس تكتبي اليوميات وماتعلقي ع احد ههههههههههههههه يعني من ججججد هذا قروبش حبيبتي خذي راحتش ساعات احس ماتقري كلامي ع طوول تسجلي اليوم وتطلعي كل هذا شغل عطيني ووجه شووي هههههههه يوومش حلوو واصلي فالش ااحلى رشاقه
هلا وغلا بالحلووين اللي بيصيروووا احححلى من الرشيقين ياااارب
يوم الاثنين
كنت صايمه انشاء الله مقبول
قبل الفطور كوبين ماي
الفطور : 5 حبات لوز ـ نص حليب قليل الدسم او اقل مع بسكوت دايجستف ـ اندومي
شربت كوبين ماي
اشتغلت بالمطبخ شربت كوب شاي اخضر رياضتي سساااعه مشي وجري وتمارين بعدين اشتغلت بالمطبخ الحين بقوم اسوي لي كوب شاي اخضر
وبشرب كم كوب ماي وقبل النوم كوب شاي اخضر راضية عن يوومي بس اطمح للافضل تصبحووا ع ااحححلى رشاااقه جسسم مشدوود انييق رشييق ياااارب ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
دودى ليش انتي بس تكتبي اليوميات وماتعلقي ع احد ههههههههههههههه يعني من ججججد هذا قروبش حبيبتي خذي راحتش ساعات احس ماتقري كلامي ع طوول تسجلي اليوم وتطلعي كل هذا شغل عطيني ووجه شووي هههههههه يوومش حلوو واصلي فالش ااحلى رشاقه
هلا وغلا بالحلووين اللي بيصيروووا احححلى من الرشيقين ياااارب
يوم الاثنين
كنت صايمه انشاء الله مقبول
قبل الفطور كوبين ماي
الفطور : 5 حبات لوز ـ نص حليب قليل الدسم او اقل مع بسكوت دايجستف ـ اندومي
شربت كوبين ماي
اشتغلت بالمطبخ شربت كوب شاي اخضر رياضتي سساااعه مشي وجري وتمارين بعدين اشتغلت بالمطبخ الحين بقوم اسوي لي كوب شاي اخضر
وبشرب كم كوب ماي وقبل النوم كوب شاي اخضر راضية عن يوومي بس اطمح للافضل تصبحووا ع ااحححلى رشاااقه جسسم مشدوود انييق رشييق ياااارب ..