يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : °o.OجوليO.o°

بنااات بجد انتوو رائعاات

غاادة النظام رووعة اللي راح تمشي عليه

ماراح اخبي عليكم هالايام انا زفت مع الرجيم
حاسة نفسي خلااص

وقاعدة احاول اجر نفسي لعمل الصح مرة اخرى
الله يعين

كتبت : أمواج رجيم

يومياتي السبت والاحدوالاثنين الفطورتمرولبن ولبان ذكرومشي الفجرالغداءماتغدى المغرب قهوةالعشاءاي شي مع المشي والماءبكثرة

كتبت : dr.dody

يومى انهارده مكنش حلو خالص

صحيت بدرى اكلت 3 تمرات

وقبل الغدا بشوية شربت كوب كابتشينو

الغدا كان 2 بيضة مسلوقة ونص رغيف وخبصت شوية من الاكل العادى

بين الغدا والعشا كوب كابتشينو

وبعدين زورنا قرايب لينا شربت كوب نسكافيه وشوية بيبسى صغيرين

لحد كده يعنى معقول شوية مش عك

العك بقى جاى ورا

العشا

اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ مصيبة

زوجى اغرانى جدا واكلت 2 ساندوتش كفتة مقلية فى الزيت

بس انشاء ان شاء الله لحد يوم 5 11 هاعمل ريجيم قاسى ورياضة لان الفترة اللى فاتت كان عندى البيريود ومش بلعب

ويوم 5 ده عندى مناسبة وعايزة اكون خسيت شوية

ومبررررررررررروووووووووووووووووووووول لفريق العزيمة

كتبت : sweet shosh

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة الجنة:
ازيكوا يا حلوين وحشتونى و الله مش دخلت لانى تعبانة اوووووى عندى انفلونزا شديدة .............
يومى النهاردة .........
صياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
السحور قبل م انام س 9 / علبة بسكويت سادة
الفطار / طبق سلطة صغييييييير + تونة من غير الزيت ( معمولة فى البيت مش جاهزة ) + ربع رغيف عيش
بعد الفطار بشوية / كوب عصير جوافة ( علشان الانفلونزا )
و ان شاء الله ناوية اتسحر / علبة بسكويت

صباح النور وسلامتك من الرشح ما تشوفي شر
بس ممكن أعرف كيف عاملين التونه بالبيت ؟؟؟؟؟

كتبت : sweet shosh

يومياتي يوم الاتنين 22/10/2012
كنت صايمة بس أفطرت لأني اتسحرت : 1 رغيف صغير + لبنة + زعتر + بندورة ( والبندورة والزعتر عملولي حرقه بمعدتي ذبحوني فيها )
فــــ بس صحيت عدوامي الساعه 6.30 شربت حليب قليل الدسم ما قدرت
بالدوام نسكافيه + ماء
الغدا إلي هونفسو العشا: فاصوليا بيضا نوعين 1- سلطة فاصوليا مع تومه وليمون وكزبرة كتيـــــــر بحبها
2- طبيخ فاصوليا 1 صحن + 2 معلقه رز أبيض
المسا : شاي بدون سكر

يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يكفي رومانسيه يا حرايم ................

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤