يومياآت سامو دولي و سماء ميرال ...~ و ماآ الموفقـ إلاآ الله ...~
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Sãmð
-
هون يا قلبي
أنا أبتديت ريجيم 12*12
الفطور كآآس حيب
الغداء : مثلث جبنة البققرة الضاحكة
العشاء : علبتين زبادي أكتيفياآآ
و ارياضة 30 د مشي سريع
بكرة أشوفكم
أنا أبتديت ريجيم 12*12
الفطور كآآس حيب
الغداء : مثلث جبنة البققرة الضاحكة
العشاء : علبتين زبادي أكتيفياآآ
و ارياضة 30 د مشي سريع
بكرة أشوفكم
كتبت :
شيراز جو
-
مسالخير حبوبات
مشالله تبارك الله
الله يعطيكم العافيه وييسر اموركم
سامو وسموش راح نتابع التحدي عن قرب وانشالله نشوف نتائج تثلج الصدر
شدوا حيلكم والله الموفق
تقبلو مروري
مشالله تبارك الله
الله يعطيكم العافيه وييسر اموركم
سامو وسموش راح نتابع التحدي عن قرب وانشالله نشوف نتائج تثلج الصدر
شدوا حيلكم والله الموفق
تقبلو مروري
كتبت :
اوصاف الحسن
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسابقة جميلة - يعطيك العافية عليها يارب
وأتمنى أن ألقى لي مكآن بينكم في هذهـ الصفحات
التي أتمنى أن يعلوها الحماس و العزيمة و الإرادة القوية ,
الاسم : اوصاف الحسن
الطول : 158
الوزن : 79
الهدف : 64
مسابقة جميلة - يعطيك العافية عليها يارب
وأتمنى أن ألقى لي مكآن بينكم في هذهـ الصفحات
التي أتمنى أن يعلوها الحماس و العزيمة و الإرادة القوية ,
الاسم : اوصاف الحسن
الطول : 158
الوزن : 79
الهدف : 64
كتبت :
سماء ميرال
-
شكراً شيراز ونووورتي الموضوع
اوصاف الحسن ياهلا وغلا فيك واكييد نقبلك بككل سعادة وانشاء الله تنزلي وانتي بصحة وسلامة من غير شر يارب ..
اوصاف الحسن ياهلا وغلا فيك واكييد نقبلك بككل سعادة وانشاء الله تنزلي وانتي بصحة وسلامة من غير شر يارب ..
كتبت :
Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:
مسالخير حبوبات
مشالله تبارك الله
الله يعطيكم العافيه وييسر اموركم
سامو وسموش راح نتابع التحدي عن قرب وانشالله نشوف نتائج تثلج الصدر
شدوا حيلكم والله الموفق
تقبلو مروري
اهلاآآ حبيبت قلبي انتيـ مسالخير حبوبات
مشالله تبارك الله
الله يعطيكم العافيه وييسر اموركم
سامو وسموش راح نتابع التحدي عن قرب وانشالله نشوف نتائج تثلج الصدر
شدوا حيلكم والله الموفق
تقبلو مروري
فرحني مرورك كتير ....~ نورتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اوصاف الحسن:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسابقة جميلة - يعطيك العافية عليها يارب
وأتمنى أن ألقى لي مكآن بينكم في هذهـ الصفحات
التي أتمنى أن يعلوها الحماس و العزيمة و الإرادة القوية ,
الاسم : اوصاف الحسن
الطول : 158
الوزن : 79
الهدف : 64
زهرة كيف الحال ....~
بعدين اكتب يومياتي