طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو

مبروووووووك

ربي يسعدكم ويبارك فيكم ويحقق امانيكم جميع

أولا الف مبروك
نهنئيك لأنك بجد ذات إرادة تستحق التقدير
سؤالى لك
يا
أم أحمد
أكيد بتجيك لحظات إنك بتجوعى و تحسى حالك محروووووووووووومة
كيف كنتى بتقاوميها
و لما تضعفى و تخبصى
كيف كنتى بتتصرفى
و قديش وقت بضلك ماشية تمام و قوية
لأن هالتفاصيل كثيييييييير بيتعرضلها متبعي الرجيم و اولهم حضرتى ههههههههههه

اول شي ربي يبارك بعمرك وعئبالك تكشخي وتصيري احلى الحلوات مع اني متاكده انك عسل صوح

تاني شي انا يا عمري لما كنت بجوع كنت بغلي كاسه اعشاب واشربها احس معدتي مليانه شوفي هو اول اسبوع بس بتحسي بجوع وتعب وهيك شي بس بعد هيك ما راح تحسي باي شي بعدين انا كانت نفسيتي تعبانه يمكن هاد الشي كان لاله دور كبير ربي يبعد عنكم الهم يعني كنت كتير متضايقه خاصه انه ربي يسامحه زوجي ما كان يسال عنا ابدا وكانه الشهيه عندي سكرت بس متل ما بيئولو ربما ضاره نافعه ههههههههه يعني اجت عليا بفوائد هالزعله بس انا نصيحتي لالك ان تلهي نفسك بالنت او مع صاحباتك كتير كنت بنادي جاراتي ونشرب قهوه وننسا لانهم زي حالاتي بدهم ينحفو وصدقيني من تجربتي اتشجعو كمان وعلى فكره انا طبيعتي لما بشرب ئهوه بسد نفسي عن الاكل بس مؤقت طبعا

ولما ماما كانت بتعمل اكل طيب ربي يحميها كنت بحاول اني اشرب اعشاب وماي كتير ولا تخافي لو خبصتي بالاكل ممكن تعوضيه بالرياضه يعني الشغله يكون الخارج اكتر من الوارد هاي كتير مهمه لا تنسيها انا مره ما قاومت البيتزا وطفحتها بس بعد هيك كثفت ساعه المشي والرياضه وعوضت وبحب احكيلك شغله مهمه انا نستها واكتشفت انها روووووعه البقدونس وراح نزل موضوع عن تجربتي معاه واللله العظيم كتير كتير كتير مفيد للسمنه

وربي يوفقك حبيبتي واي سؤال انا بخدمتكم وبحب اشكركم في هاد المنتدى لانه والله العظيم كان سبب في التشجيع تحياتي لالك

مبرووووووووووووك النزول