آنـحـتـيـ جـسـمـكـ....بـآلـريـآضـة ..لمــدة سـتـ آسـآبـيـعـ ..آلمــرحـلة آلآـؤلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : داليندا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجروحه وتكاابر:
انا معااااااااااااااااااااكم
طوولي 150
وزني 66

منورة ياقمراية

ماخبرتيني شو ناوية تشدي وتخسي وشو ناوية تعملي رياضة

كتبت : شوشو0

هاااااااااااى داليندا انا كمان معاكى الطول 163
الوزن 81

كتبت : داليندا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
هاااااااااااى داليندا انا كمان معاكى الطول 163
الوزن 81

منووووورة يا قلبي ويلا خبريني شو حابة تشدي وشو حابة تلعبي رياضة

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة داليندا:
فينك يا فطوووووووومة

انتي شريكتي يلا تعالي مستنياكي

انا اجيت حبيبتي

كتبت : فاطمة عمران زكريا

طولي 166سم
وزني 114كيلو
ههههههه فحصت جسمي و مشكلتي الكبيرة بالدراعات و جوانب البطن يعني رياضتي راح تتركز على الدراعات و جوانب البطن
بالنسبة الي بستعمل حاليا جهاز الستيبر و كمان برقص و الاثقال للدراعات
هاد الاسبوع فيه الدورة و راح اعمل دراعات بس
بالتوفيق للجميع

آنـحـتـيـ جـسـمـكـ....بـآلـريـآضـة ..لمــدة سـتـ آسـآبـيـعـ ..آلمــرحـلة آلآـؤلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلوجرام في 7 أيام

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ