يوميات رجيم التخفيف εїз
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
•● JooRé Rjéèm ●•
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
سهومة نبشرك خير لحبيبة اندومي الكيس فيه 400 كالوري فقط والفيتي يكون في حدود 700 كالوري وزيدي الحمص حوالي 200 كالوري والخب))) الخبزة ديالنا الطويلة فيها 260 كالوري وامتلت جبنة فيه حوايل 40 كالوري البيسكوي ولا شبيه بيمو واخوته فيه الحبة حوالي 70 كالوري
ما تزعفي ما تقلقي روحك ديري كيما قالت ماماك كولي علبة ياغورت في الليل وكتري الماء
لانك ما تجاوزتيش واش لازم يحرق الجسم ديالك
المهم. غدوا يوم جديد وان شاء الله تستمري معنا
ماشاء الله عليك سارةسهومة نبشرك خير لحبيبة اندومي الكيس فيه 400 كالوري فقط والفيتي يكون في حدود 700 كالوري وزيدي الحمص حوالي 200 كالوري والخب))) الخبزة ديالنا الطويلة فيها 260 كالوري وامتلت جبنة فيه حوايل 40 كالوري البيسكوي ولا شبيه بيمو واخوته فيه الحبة حوالي 70 كالوري
ما تزعفي ما تقلقي روحك ديري كيما قالت ماماك كولي علبة ياغورت في الليل وكتري الماء
لانك ما تجاوزتيش واش لازم يحرق الجسم ديالك
المهم. غدوا يوم جديد وان شاء الله تستمري معنا
عجبتني الفكرة ..حتى انا احيان اخاف اكون خبصت او كثرت شوي
لو عندك برنامج للكالوري او جدوول موضوع ياليت تعطيني اياهـ حبيت الفكرة ان شاء الله بعتمدها
