حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
مساء الخير حبوباتي
يومي كان فري
الفطار 7تمرات
الغدا اكة معجنات مع دجاج و خضار و علبة زبادي
العشا قطعة لحم دجاج بس
الماء 2لتر
الرياضة اشتغلت بالبيت كثير اليوم
غدا انطلاقة جديدة مع رجيم 12*12 و الرياضة
كتبت : سماء ميرال
-
مبرووك فطووم الكيلو وعقبال الكيلوات الزايدة يارب
شموخي مبروك ولو نص ماتزعلي وهذا مع التخبيص نص ونص كيلو وهكذا بالتدريج
اخبارك ثنووي وشيري وايممي كيفكم بنات
يلا كلها 3 ايام واجججي لكم ادري وحشتكم وشتقتوا لي بس شسوي حبايبي عندي امتحانات ومذاكرة وكذا حركااااات هههههههه
أطل عليكم بخير ولا تنسوووا تدعوا لي بالتقدير الممتاز والنسبة اللي ترفع الرأس مع السلامة ..
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
مبرووك فطووم الكيلو وعقبال الكيلوات الزايدة يارب
شموخي مبروك ولو نص ماتزعلي وهذا مع التخبيص نص ونص كيلو وهكذا بالتدريج
اخبارك ثنووي وشيري وايممي كيفكم بنات
يلا كلها 3 ايام واجججي لكم ادري وحشتكم وشتقتوا لي بس شسوي حبايبي عندي امتحانات ومذاكرة وكذا حركااااات هههههههه
أطل عليكم بخير ولا تنسوووا تدعوا لي بالتقدير الممتاز والنسبة اللي ترفع الرأس مع السلامة ..
الحمد لله حبيبتى انا كويسه والله
وربنا يعينك ويقويكى فى امتحاناتك
وانتى فعلا وحشتينا خالص
شدى حيلك
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:

سلامته ابنك الف سلامه هو هذا التسنين ضروري يجي معه حراره وحمى , انا لما الادي كانو يسننو
كنت انقع المره وافرك فيها لثتهم وكانو يرتاحون كثير عليها
ايامك صايره ممتازه كثير والتخبيص فيها صار معدوم ان شاء الله تشوفي نتيجه ترضيك مع هالانظباط
نشاطك ماشاء الله حلو استمر حبيبتي
الله يخليكى ياروحى
ميرسى كتير على تشجيعك ليا
والله انا لقيت انى لما اخبص برجع اندم ونفسيتى بتضايق
دلوقتى لما نفسى تيجى على حاجه ونفسى اكلها اصبر واستنى اليوم المفتوح
والنهارده المفتوح اهو وخارباها على الاخر
كتبت : عين تخشى الله
-
بنات
ازيكم وحشتونى خالص مالص
معلش يا شيراز على نزول التلج كلها الشهر ده وان شالله الجو يتظبط
مبروك نزول الكيلو يا فاطمه انتى وشموخ
النزول حتى لو كان بسيط بس احسن من الزياده
الحمد لله انا وزنت النهارده ونزل وزنى من

103
الى .
.
.
.

100.5
الحمد لله نزلت 2كيلو ونص الحمد لله
كنت ماشيه على نظام سى فادى بس عكيت فيه وزودت عليه حاجات
بس الحمد لله وكنت بلعب كل يوم رياضه برقص نص ساعه
وتمام الحمد لله
كتبت : عين تخشى الله
-
اخبار النقاط ايه بتحسبو ولا مطنشين؟؟؟
الصفحات الأولى ... 72  73  74  75  76 77  78  79  80  ... الأخيرة

التالي

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

السابق

يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
التجمع الخامس لقروب صااامدات في درب ارشاقه