حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شيراز جو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
اهلا ثناء اصلي دخلت وما لقيت حدا
اهلا ثناء اصلي دخلت وما لقيت حدا
ههههههههههه و الله عندك حق بس عازرة شيراز البرد بيخلينا ما بنتحرك لاي مكان
ايوة اكلي قليل جدا و هاد من طول مري اكلي قليل بس بسمن بطرقة فظيعة يمكن من العوامل الوراثية بس انا ورا الرشاقة لحد ما اطولها
احنا بنقولو بسباس بس لو حكيت هيك ما حدا راح يفهم طلع هو الشمر و هاي هي صورتو
[IMG]
[/IMG]اوكي ثناء انا اصلا كنت راح خبركم اليوم اني راح اعمل 12*12 ابتداءا من يوم السبت
ما شاء الله يومك يجنن
كلامك صحيح يا ثناء مع اني قبل ما انقطع عنكم كنت ابتديت اعمل الرجيم المركب بس النت انقطعت و انا ما حفظتو عندي بالكمبيوتر بس مبين انو فعلا بينزل وزن
طبعا 12*12 حبيبي بس لازم كل فترة و فترة
رجيم التمر و اللبن جربتو شي 3ايام بس نسيت شوحصل غير انو التمر كان عامللي حموضة بس الان اشترينا نوع تمر جيد ما بيعمللي شيء و كمان معزتنا ولدت و صرنا نحلب و ان شاء الله بعدين راح اجرب اسبوع رجيم تمر ولبن
اما باقي الريجيمات ما جربت منهم اي شيء
