نظامى اللى نزلت علية 5 كيلو فى الاسبوع

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
حور محمد
اخر تحديث

نظامى اللى نزلت علية 5 كيلو فى الاسبوع

نظامى اللى نزلت علية 5 كيلو فى الاسبوع

الاسبوع 30n72q5ss48vqthjosz.

ىحباااااااااايبى الغالين على قلبى
حبيت اقولكم على نظامى اللى نزل وزن
فيها 5 كيلو
فى الاسبوع
الاسبوع 0000454.gifالاسبوع 0000454.gif
align="right"> اليوم الاول والتانى

الافطار كوب زبادى +2 زبادى لايت
الغداء خضار سوتية +طبق سلطة +رغيف سن
العشاء زبادى+ 2 فاكهة اى نوع

اليوم الثالث والرابع
الافطار كوب زبادلى لايت+2 فاكهة اى نوع
الغداء ربع فرخة مشوية +طبق سلطة +رغيف سن
العشاء 2 خيارة

اليوم الخامس والسادس
الافطار 2 كوب زبادى لايت

الغداء شريحة لحم مشوى+طبق سلطة+رغيف سن
العشاء 2 تفاحة

اليوم السابع
كان عندى فى لانى وزنت نفسى ولقيت ان انا خسانةالاسبوع laugh.gif
قولت اكافأ نفسىالاسبوع zyxr_0234.gif وطبعا مش تنسوى الرياضة ولا الشاى الاخضر
جربوة والله ما هتندما ومش
تنسونى بالدعاء
الاسبوع 000021.gifالاسبوع 000021.gif الاسبوع 000021.gif
الاسبوع pp7xyxfh52wp91yg859.

المصدر: مجتمع رجيم


k/hln hggn k.gj ugdm 5 ;dg, tn hghsf,u hggd ,wgm k/hld

حور الاقصى
اخر تحديث
مبارك ما شاء الله
أمواج رجيم
اخر تحديث
ماشاء الله
الله يهنيك فيه
سحر الغروب
اخر تحديث
مبروك يا قمر
وان شالله تستمري عليه وتوصلي للوزن الي بتريديه
موفقة
دينار
اخر تحديث
سسخه
اخر تحديث
الله يتمم عليك
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

سويت كبسول ونحفت عليهِ 3 كيلو بالاسبوع

السابق

تجربتين لإمرأة أجنبية و أخرى عربية بالصور

كلمات ذات علاقة
اللي , الاسبوع , علية , وصلة , نظامي , كيلو