تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

مين ترييد تخس...تشترك معايا فى ريجيم اللقيمات ونشجع بعض

Like Tree13معجبون بهذا
الصورة الرمزية فرااشة
فرااشة
وردة ذهبية
قديم 02-13-2013, 04:16 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعى عن ريجيم اللقيمات وان شاء الله هشرحه بطريقة بسيطة ومفهومة لان فى ناس كتير مش فهماه وانا كنت منهم بس قريت عنه كتير وفهمته الحمد لله وبدأت اطبقه من 4 ايام
والحمد لله مرتاحة عليه ومش محرومة من حاجة زى ريجيمات تانيه كتير مين ترييد تخس...تشترك معايا فى ريجيم اللقيمات ونشجع بعض 000021.gif

وان شاء الله هكتب لكم تقاريرى اليومية باللقيمات اللى اخدتها والوجبة المفرحة بتاعتى
وان شاء الله هصور بعض الاكلات اللى بعملها علشان نتشجع اكتر
واللى تحب تشترك معايا اهلا وسهلا بيها هتنورنى طبعا ويسعدنى تواجدها معايا
واللى هتشترك هتكتب وزنها وطولها وسنها وعايزة توصل للوزن الكام(هدفها)
وكل يوم ان شاء الله تكتب تقريرها ونتابع مع بعض


هكتب فهرس صغير للتعريفات اللى هستخدمها علشان اسهل عليكم


ك= كوباية
م.ص= معلقة صغيرة
م. ك= معلقة كبيرة
م.ط = معلقة طعام
ق= قطعة
س= الساعة
ولازم أأكد على حاجة مهمة جدا هى شرب الميه كتير لانها تبفرق كتير جدا وعن تجربة

هقولكم كمان على المشروب الحارق اللى انا بشربه لانه بيساعد اوى فى نزول البطن
وانا زودت عليه حاجات علشان تساعد على شد الجسم والرحم كمان منعا للترهل
1. م نعناع
1م. شمر
1م.قشر رمان مطحون من عند العطار
1م. كمون حصى
1 م. شاى اخضر
2/1 .م حنزبيل بودر ماشى ..فريش ماشى اللى موجود عندك
4/1.م قرفة
بخلط ده كله مع بعضه وبحطه فى برطمان وباخد منه معلقة على كوباية ميه مغلية واغطيها شوية علشان الزيوت الطيارة اللى فيها واشربها مرتين فى اليوم
هى طعمها مش حلو خالص وخصوصا انى بشربها من غير سكر لكن لو حبيتى تحطى لها سكر يبقى معلقة واحدة واللى عايزة توصل لهدفها تستحمل شوية
احنا اكلنا كتير وشربنا كتير وكانت النتيجة اننا تخنا جدا ومحرومين من اللبس الحلو وخفة الحركة ده غير الامراض ربنا يعافينا

دى كانت مقدمة بس للتوضيح وان شاء الله هكتب الريجيم فى المشاركة الجاية

ياللا مين هتتابع معايا؟
الصورة الرمزية مشاعل العراقية
مشاعل العراقية
وردة محترفة
قديم 02-13-2013, 04:19 PM
#2
حبيبتي فراشه موضوعك جميل جدا
بس مع الاسف ماراح اقدر اكون معاكي
لان وزني 52
الصورة الرمزية ام احمد123
ام احمد123
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية الثانية
قديم 02-13-2013, 05:22 PM
#3
موفقه خيتو ربي يحقق مرادك
وان شاء الله بتلاقي عضوات يشاركوك وبالنجاح
الصورة الرمزية اسيل 90
اسيل 90
وردة ذهبية
قديم 02-13-2013, 05:24 PM
#4
موفقة ان شالله يافراشة
الصورة الرمزية فرااشة
فرااشة
وردة ذهبية
قديم 02-14-2013, 07:47 PM
#5
224 مشااهد و لا رد لماذا لا تساعدون البعض هذا منتدى اظن انه للرجيم
تقيه
وردة محترفة
قديم 02-14-2013, 10:19 PM
#6
السلام عليكم
ياريت اشترك معاكى بجد نفسى اطبق النظام ده بس للاسف مش فاهماه مع انى اشتريت الكتاب
اضافة رد

العلامات المرجعية

مين ترييد تخس...تشترك معايا فى ريجيم اللقيمات ونشجع بعض


« شاركوني فرحتي بأول مشاركه لي بنزول 10ك بشهر ونص ولله الحمد كل شكري لدكتورتي مني بوجمره ....اخيرا ضعفتتتتتتتتتتت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم 20 كيلو فى اسبوعييين .. اللى تبغى تشترك تتفضل *_* صمتى سر كبريائى أرشيف رجيم 6 09-10-2013 01:13 AM
من تحب تبدأ معايا رجيم اللقيمات من يوم السبت كارميلا أرشيف رجيم 2 09-19-2012 09:40 PM
استفسار عن ريجيم اللقيمات ..! ام مشوري أسئلة و استفسارات الرجيم 6 04-20-2012 08:01 AM
مسابقة ريجيم جديدة مين تشترك 13-11-2009 اسراء2 أرشيف رجيم 4 11-13-2009 10:14 AM
ريجيم اللقيمات miss dreams الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-09-2009 11:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل