خطواتي الصحيحه واخطائي خلال رجيمي .........للفائده

سلاااااام للجميع .......هذي اول مشاركه لي في النت عموما ....واتمنى تشجعوني وصراحه منتدى رجيم هو اكثر منتدى حسيته فعلا يهتم بالمراه من جميع النواحي...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
فراشه841
اخر تحديث

خطواتي الصحيحه واخطائي خلال رجيمي .........للفائده

خطواتي الصحيحه واخطائي خلال رجيمي .........للفائده

سلاااااام للجميع .......هذي اول مشاركه لي في النت عموما ....واتمنى تشجعوني
وصراحه منتدى رجيم هو اكثر منتدى حسيته فعلا يهتم بالمراه من جميع النواحي ومخصص لها
^
^
^
نبدا بالموضوع الاساسي
اولا انا كنت نحيييييفه جدا وزني دائما 43 ولايتعدى وفي الحمل بالقوه يوصل 50 وفي الشهور الاخيره كمان .......طبعا كنت احاول بشتى الطرق اني اسمن ماخليت شي ماجربته
في اشياء صراحه نفعتني كثير واشياء عادي مااثرت <<<<<<طبعا اللي تبي الخلطات اللي استعملتها من عيوني لايردها الا كيبوردها
طبعا بعد محاولات كثيره سمنت وزان وزني صار 55 والحمدلله وماعدت ادور اسمن وسبحان الله كذا بدون سبب بدا وزني في الارتفاع لحاله لحدماوصلت 70 وانا مو طويله صراحه
وما كان عندي مشكله لو كان جسمي متناسق لان زوجي كان عاجبه <<<<<<<< معليش طولت عليكم بس عشان الكل يستفيد





طبعا انقلبت الحال وصرت ابي انحف باي شي ........ سويت رجيمات اشكال انواع وكلها تنتهي بعد مايطغى الجوع لانها كانت طريقتها غلط وتعتمد على التجويع

جلست مع نفسي وقلت ماله داعي اني امرض عشان انحف فحاولت اني اتبع الهرم الغذائي مع استبعاد النشويات >>>>> طبعا عشان الكرش.........للفائده smile27.gif
وكان هو فعلا افضل شي سويته بحياتي نحفت وجسمي شد بكثير يعني ماشفت السلولايت ابد والحمدلله ماشاء الله وكنت اشرب المويه بكميات كبيره


نجي الحين للاخطاء اللي ارتكبتها بحق جسمي
1 ماستمريت على الرياضه فالحين بطني نحيف لكن مترهل .........للفائده smile37.gif>>>>>> يعني ماستفدت
2 اختفت معالم الانوثه نوعا ما لاني برضوه ماهتميت بالرياضه المناسبه للشد واللرفع >>>>>>>> فصارت الحين يبغالها شغل





هذا خلاصه تجربتي واتمنى اللي تسوي رجيم تستفيد منها حتى تتخلص من السمنه ويكون في المقابل حصلت على جسم احلامها.........للفائده 000021541.gif



انا بديت الرجيم وزني 70 وانتهيت الحمدلله ل 55 >>>>>>>>>>ماشاءالله لاحول ولا قوه الا بالله
بس الحمدلله الحين مرضت فتره ونزلت لل 50 وزوجي يقول يقول اسمنيي >>>>>>>الله المستعان بعد التعب
اي سؤال اناحاضره .........للفائده smile42.gif
المصدر: مجتمع رجيم


o',hjd hgwpdpi ,ho'hzd oghg v[dld >>>>>>>>>ggthz]i plhl

فراشه841
اخر تحديث
اتوقع من البدايه لو اني اهتميت بجسمي وانااسمن وماسمحت للكرش والزنود تاخذ راحتها يمكن كان افضل وكنت ارتحت
بس الحمدلله على كل حااال
زوجي قرة عيني
اخر تحديث
تسلمي حبيبتي على موضوع
منتظرين المزيد من ابداعك تقبلي مروري وتقييمي

مي1987
اخر تحديث
موفقة حبيبتي
وشكرا على نصيحتك
فطومة..
اخر تحديث
ممكن تقولين لنا وش رجيمك وكم لك ترجميين
ورد فوشي
اخر تحديث
تجربه جميله
الف مبروك نزول وزنك
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق