$؟$النادي الرياضي لمسابقة كوكتيل رجيم$؟$
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : ريلينا
-
$؟$النادي الرياضي لمسابقة كوكتيل رجيم$؟$
هنا بيكون يومياتنا نحن
عضوات مسابقة كوكتيل رجيم
align="right">
عبارة عن
مشي و تمارين
+ والى عندها
ايفون
او
ايباد
نحدد برنامج معين انا محملتنهن عندي
align="right">
نسوي تمارينه هذا
الاسبوع
align="right">
ط
بعا
النادي الخاص
لهذه المسابقة فقط
لمشتركات
align="right">
الفريق سيتكون من فريقين الفريق الاول الملقب
align="right">
فريق نفيخة
غرور الورد
ايليس
روح أنثى
اسيرة الاحزان 2002
اميرة كالقمر
رجاء بكر
البنوته توتا
رماد الماء
بنوته كلي دلع
شهد ليبيا
align="right">
والفريق الثاني
align="right">
فريق جازورا
ملكة بالتزامي
حلم
مصدومة بجد
مها سمان
دبدوبه 18
ورد الشام
توونه
amel07
فراشة الجنة
om hana
وان شاء الله ردي الثاني بيكون متضمن الاشياء المطلوبة في نادي
كتبت : ريلينا
-
النادي بيتضمن التالي :
المشي لمدة 30 دقيقة او 45 دقيقة
في حال تواجد اوربت تراك 15 دقيقة
التمارين الرياضية اليومية كل تمرين اول اسبوع بنسويه
خمس مرات وكل اسبوع بنزيد عدد المرات من خمس بنخليها عشر
والى عندها ايفون وايباد تخبرني عشان اخبرها تنزل
برامج رياضية حلوه ^__________^
:0 00021:
:000 021:
الحين هذه صور التمارين الرياضية
هذا الاسبوع خمس مرات بس
عندنا ست تمارين في اليوم لازم نسويها
ان شاء الله ^_^
يالله نبدا بسم الله
والى حابة تشارك من دون العضوات حياها الله
كتبت : غہۣۗہرورے، الہۣۗہوردے
-
يسلموووووووووووووووووووو رينوووو بنفذ هالتماااارين ان شاء الله باتقااان مو هيك بنااااااااااات
كتبت : مــرمــورة
-
يعطيكي العافية
برنامج راااااااائع الله يقدرنا نعملها
والله عمارجع من الجامعة هلكااااااااااانة
بس الرشاقة تستاهل التعب
موفقااااااات
شكرا الك ريلينا الله يعطيك العافية
كتبت : المقدسية
-
رائع جدا
كتبت : ايليس
-
تمارين حلوة يعطيك العافية
الصفحات
1
2
3
4
مواضيع مميزة قد تهمك
يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع
التسجيل في النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم للتخسيس
يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الثالث
النادي الرياضي لمسابقة رشاقة أكل تشجيع
التالي
فهرس قسم الأزياء لحملة فراشات رجيم 2
السابق
رسالة شكوى من ....؟
كلمات ذات علاقة
$؟$النادي
,
لمسابقة
,
الرياضي
,
رجيم$؟$
,
كوكتيل
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread