تحدي نفسك مع ام ادهم لمدة شهر و انزلي 10كيلو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام ادهم101
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى رفيف:
السلام عليكم يا ام ادهم وحشتينى جدا انا لسة راجعة من السفر اليوم من كام ساعة واول ما جاتنى الفرصة دخلت اشوف اخبارك اسفة والله انى انقطعت بس ما قدرتش ابدا اتواصل معاكى كمان خربت الرجيم بس دخلت بسرعة عشان ارجع التزم تانى
انا هتابع معاكى هنا
وعشان اعرف نفسى على البنات انا رفيف
العمر 29
متزوجة وعندى ولدين
الطول 160
الوزن من اسبوع كان 90 بس خربت الاسبوع الماضى ومش حابة اوزن هعمل كام يوم رجيم وبعدين اوزن
ان شاء الله هتابع بيومياتى معاكو وربنا يوفقنا جميعا
السلام عليكم يا ام ادهم وحشتينى جدا انا لسة راجعة من السفر اليوم من كام ساعة واول ما جاتنى الفرصة دخلت اشوف اخبارك اسفة والله انى انقطعت بس ما قدرتش ابدا اتواصل معاكى كمان خربت الرجيم بس دخلت بسرعة عشان ارجع التزم تانى
انا هتابع معاكى هنا
وعشان اعرف نفسى على البنات انا رفيف
العمر 29
متزوجة وعندى ولدين
الطول 160
الوزن من اسبوع كان 90 بس خربت الاسبوع الماضى ومش حابة اوزن هعمل كام يوم رجيم وبعدين اوزن
ان شاء الله هتابع بيومياتى معاكو وربنا يوفقنا جميعا
اهلييييييييييييييييين يا رفيف وحشاني كتير كتير
ايش اخبارك طبعا انبصطت مع اخواتك الله يهنيكي
بصي انا اليوميات ما اغلقتهاش لانها الاساس
اما اليوميات دي لمدة شهر بس
وممكن تتجدد
يعني شاركيني في الاتنين
يا وحشة دنتي كنت هتحققي التمانينات
طيب كان وصلتيها وبعدين خبصت
بصي الاسبوع ده عايزة التزام
ولا لا لا للتخبيص
ماشيييييييييييييييي
