مين تبي تدخل تحدي معي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°
-
انجليييييييييييييييييييييه كييييييييييييييييييفك اخبارك ؟؟؟؟

الحمدلله انا تماااااااااااااااام ماشيه بالرجييييييييييييم تماااااااااآم فديييتك

انتي كيييفك بالرجيم
كتبت : انجيليه
-
بالنسبه لوجبة الغداء والعشاء خبصة فيها أنا ابي احاول لكن ماقدرة لاني اعيش حالة اكتاب حاده وأنا من النوع الي يحط حرته بالاكل تعبت والله وتعبت نفسيتي زياده ابغا احد يساعدني تكفون مين عندها نظام يتناسب مع حالتي انا وزني 70وهدفي الاول55
كتبت : انجيليه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
انجليييييييييييييييييييييه كييييييييييييييييييفك اخبارك ؟؟؟؟

الحمدلله انا تماااااااااااااااام ماشيه بالرجييييييييييييم تماااااااااآم فديييتك

انتي كيييفك بالرجيم
الحمدلله على كل حال حبيبتي وشكراً عن سوالك علي
كتبت : منى منى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انجيليه:
بالنسبه لوجبة الغداء والعشاء خبصة فيها أنا ابي احاول لكن ماقدرة لاني اعيش حالة اكتاب حاده وأنا من النوع الي يحط حرته بالاكل تعبت والله وتعبت نفسيتي زياده ابغا احد يساعدني تكفون مين عندها نظام يتناسب مع حالتي انا وزني 70وهدفي الاول55
بصى هقولك على حاجه بجربها كلى قبل كل وجبه بنصف ساعه خياره او طماطميه شئ صغير خالص او خدى وصفه بس انصحك مش تكترى
كتبت : منى منى
-
يومياتى للجمعه
الفطار الساعه 9بتوقيت مصروحده هوهوز ووحده تودو
الساعه 1 هاكل خمسه حبات فروله من غير سكر طبعا
والغداء الساعه4 هاكل وحجه اندومى حجم صغير خالص
والعشا مش هتعشا
وان شاء الله هعمل رياضه ساعه كده وهساعد ماما فى شغل البيت
كتبت : منى منى
-
يومياتى للسبت انا هحطها النهارده عشان احتمال مش ادخل بكره

هاكل طول اليوم خضروات
الصفحات 1  2  3  4 5  6 

التالي

طُرق المحافظه على الوْزن بعد الرجِيم

السابق

المرحلة الأولى " رجيم الفواكه والزبادي " - 28 يوم :)

كلمات ذات علاقة
مين , معي , تبى , بديل , تحدي

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0