مين تبي تدخل تحدي معي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منى منى

سورى مش عرفت ادخل امبارح لانه كان يوم مشحون خالص

يومياتى للخميس
الفطار الساعه 1 وهو طبق فاكهه قليل السعرات
الغداء الساعه 6وهو سندوتش جبنه
والعشا مش هتعشا

كتبت : انجيليه

معليش لي يومين ما دخلت بسبب ظرف لاني كنت تعبانه المهم اليومين هاذي خبصة فيها بس انشاء الله من بكره برجع للرجيم والحمد لله الوزن ماطلع ثابت 67

كتبت : منى منى

انا وزنت نفسى لقتنى مش خسيت خالص بس الصراحه انا كنت بخربت كتير
بس ان شاء الله هبدأ رجيم من بكره بجد

كتبت : سهام الهاشمي

مرحبااا بنااات
ممكن ادخل معاكم
انا وزني 59 نزلت 7 كيلو هدفي 55
طولي 165

كتبت : منى منى

اهلا سهام

يومياتى للخميس
الفطارر مش فطرت
الغداء الساعه 2وهو طبق فاكهه قليل السعرات
العشاء الساعه 8 طبق فااكهه قليل السعرات مع ربع رغيف وقطعه جبنه قريش

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6

مواضيع مميزة قد تهمك

كل ام جديده تدخل معايا فى تحدى كل يوم لخسارة الوزن الى اكتسبته من الحمل والولاده

اللي مع الزواج المبكر تدخل واللي ضده كمان تدخل

تحدي اللي قدها تدخل

والله تحدي قوي والي تقدر تدخل

ادخلوا ولا تندمواااااااا>>الله يسعد لك من تدخل وترد يارب برزقها الي تدخل وترد علي

طُرق المحافظه على الوْزن بعد الرجِيم

المرحلة الأولى " رجيم الفواكه والزبادي " - 28 يوم :)

مين , معي , تبى , بديل , تحدي