يوميات احلى عروسة (تحدي في 50 يوم)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سارة هند
-
سامو ريجيمك خالي من النشاويتت بزاف صعب ربي يكون في عونك حبيبتي
كتبت : Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
حبيبتي سامو انا اشتريتو ب 2000 دج وممكن تصيبي اقل من هكدا الي هو بالرقاص
ايه مليح..بس عندمن شريتيه يعني الدكان شو بيبيع كمان من غير الميزان
كتبت : Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
سامو ريجيمك خالي من النشاويتت بزاف صعب ربي يكون في عونك حبيبتي
حبيبتي انا مو ملتزمة باي ريجيم ..انا بس يخفف ..بس بالبيت ما بنطبخ الا الاكل الدسم و الدهن لهيك احاول اتجنبو و استبدلو بالسلطة ...بس حبيبتي اقترحي يعني نشويات متل شو ؟؟
كتبت : سارة هند
-
انا اسكن في العاصمة واشترته في الحميز ما نعرفش ولا تسكني في العاصمة تصيبيه
سينو شوفي عند محلات بيع الادوات الرياضية وحتى بيع الاجهزة الالكتومنزليه
كتبت : سارة هند
-
سامو يعني النشاويات متل الخبز والمعجنات
متلا كوب كسكسي او ارز وغيها تلحق لل300 كال يعني في الوجبة ماشي بزاف من بعد انتي سقي بالمرق شوية برك وكتري الخضر متل اللفت والكوسة القليلة السعرات وتاخدي طرف لحم صغير او جاج ماشي مشكل المهم الطبق ديالك يكون متوسط وما تزيديش تاكلي طبق تاني.
كتبت : Sãmð
-
اوكي رح شوف بالمحلات ...~ مشكورة انا مو من العاصمة انا من البليدة

حبيبتي الخبز مافي رح احاول اتجنبو قدر الامكان ... بس و الله مرتاحة بريجيمي هيك كتيير و بحس مع كل يوم يمضي انو عملت انجاز ..من بكرة رح احاول اضيف اشياء حتى احس بالشبع اكتر اوكي ..~ موفقة


خخخ حبيبتي شكلو ضلينا انا وياك بس باليوميات ..ان شاء الله غزوة تفوت عن قريب ..~
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10 

التالي

بنوتات يلا نتشارك في ريجيم 7 كيلو في 7 ايام لنصل للوزن المثالي معاً

السابق

من اسرار جسد المرأه..سبحان الله

كلمات ذات علاقة
(تحدي , احلى , يوم) , يوميات , عروسة