ج(4)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نور الهدئ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:

أهلا يا نور بالف خير ولله الحمد

جميل جدا تخفيف و خصوصا ادى كانت وجبة العشاء خفيفه أكيد هيكون نزول مضمون و بدون حرمان الله يوفقك يا رب يا رب
أنا كمان عاملة هيك
الاكل كل 3 ساعات مع ريجيم صحي الله يوفقنا جميعا

اهاا اي زين يعني تسوي اكل عادي بس تخففي ماتاكلي كثير شكثر نزلتي وشكثر صارلك؟
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الهدئ:
اهاا اي زين يعني تسوي اكل عادي بس تخففي ماتاكلي كثير شكثر نزلتي وشكثر صارلك؟
الله يوفقك في حياتك كلها

أنا كنت بوزن 95

و بعد ريجيمات
كنت بس لوحدي
وصلت ل81
بعدين دخلت للمنتدى و نزلت حتى لل71
بس بعدين بدات في تخبيص أطلع و أنزل
و سافرت لمدة 10 أيام بس كلها كانت تخبيص
أخر وزن قبل ما أسافر كان 73
ألان يمكن 75 أو 76 ليسا ما وزنت بس عندي إحساس هيك وزن اتمنى ما يكون أكتر ههه
الله يهدينا يا رب يا رب
كتبت : نور الهدئ
-
طيب انتي تسوي رجيم تخفيف الأكل ولا ماشية على نظام معين؟
كتبت : هيوون87
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الهدئ:
مساء الخير شخباركم ان شاءلله بخيرررر

اريد اسألكم شنو النظام راح تمشون على !!

انا ابصراحة حابة اسوي تخفيف اكل واسوي هذة النظام ف احس انو هذة مناسب الي !!
انتو شنو راح تسوون ؟
مساء النور ...............منورة يانور الهدئ

رجيم التخفيف ممتاز و ان شاء الله تتحققي الوزن المثالي

انا بالنسبة لي اللي كان مخرب علي وزني الكاكاو و اليطاطا كنت من مدمنين

بس الحمدلله من سويت الرجيم امتنعت عنهم

و صرت اتبع رجيمين بوقت واحد اللي هو التخفيف و حساب السعرات
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الهدئ:
طيب انتي تسوي رجيم تخفيف الأكل ولا ماشية على نظام معين؟
لا الحين بس تخفيف و نضام ما أقدر اتبعه بضبط ادى حبيت اتبعه أحرف فيه دي مشكلتي
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوون87:
مساء النور ...............منورة يانور الهدئ

رجيم التخفيف ممتاز و ان شاء الله تتحققي الوزن المثالي

انا بالنسبة لي اللي كان مخرب علي وزني الكاكاو و اليطاطا كنت من مدمنين

بس الحمدلله من سويت الرجيم امتنعت عنهم

و صرت اتبع رجيمين بوقت واحد اللي هو التخفيف و حساب السعرات
السعرات جميل كمان جربته شوي بش مشكلتي الميزان ما عندي

و سعرات لازم الميزان مبديا حتى تتعرفي على الكميه


الله يوفقك يا أختي
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

تعلم الانجليزية |الانجليزية للمبتدئين | بأقصر الطرق واسرعها

السابق

فتياتنا والإعجاب

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(4)``جروب , رشاقتنا , `´و