ج(4)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مسك روحي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:

حبيبتي مسك لا تنزعجي

ولا تضعفي أمام الرجيم خليكي قويه و خلي هدفك و حلمك أمام عينك
الانه مهما طال زمان هنطمح لرشاقه و الوزن المتالي

و أعرفك الريجيم القاسي و خصوصا الكيميائي خطيير في دمار النفسييه
خليكي بس في تخفيف حتى تقوى العزيمه

السمنه و رجيم لتنين يدمرو نفسيه

السمنه تدمر ها و تضعف تقه في نفس و إحراج وو............

أما رجيم حتى ولو كيف ما كان المهم هدف نطمح إليه .

في الاول لما بتكون الاراده قويه ما نحس بشي.....المشكله بعدها يبدا يدخل الملل
ونشتاق لعادتنا القديمه
انتي يمكن في الفتره ديه صح ولالا مسك
المهم متضعفيش و توقفي خلي يوم راحه من رجيم و كولي إلي نفسك فيه و بدئي من جدييد بقوه و عزيمه أكبر


الله يوفقك يا رب يا رب و ييسير أمورك كلها يا رب يا رب


تسلمي اختي
اي والله انا في دي الفترة
متقلبة بين نظامين حسيت اني بالمرة خسيت عليهم
بس مو قادرة اكمل لاني اشتغل

بدأت 12 يوم في نظام دشتي ( البروتين )
بعدين الفواكه 3 ايام و ما تحملت

الان على التخفيف
وما ادري
بوزن بكرا و ان شاء الله اكون خسيت
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *بهيه*:
هلا بنات شخباركم ياحلوين

فروحه حبيبتي وحشتيني كيفك وشلون الاقمار بناتك يارب بخير

مسك روحي الحمية تكون صعبه ودمر النفسيه اذا كانت قاسيه اما اذا اكلتي اكل صحي متوازن واشبعتي جوعك بالخضار والفواكه
والخبز الكامل والشوفان والبروتين فاكيد مارح تكون صعبه راح ترتاحي اذا عملتيها وبالعكس تضايقي اذا يوم خربتي النظام

راجيه انا باخذ عسل مع الحميه بس بمقدار مش كثير 2 ملعقه وسط في اليوم اذا ماكثرتي ماراح يزيد الوزن ومفيد للجسم ويعوضك
عن الحلا

زهراء الحرمان مو زين وهوا يمكن سبب تخبيصك خلي لك يوم مفتوح في الاسبوع تاكلي الحاجات الي بتحبيها علشان تقدري تلتزمي
بقية الاسبوع وماتحسي انك محرومه انتي ماشاء الله عليكي عندك ايراده وان شاء الله بترجعي للالتزام من جديد



هلا و ألف مليون هلا يا باهي

يوحشك الخير و نتي كمان يا أختي الحبيبه

بخير ولله الحمد و بناتي كمان يسأل فيكي الخير

و إنت ازيك و أطفالك أخبارهم إيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ادهم101:

صباح الخير يا بنات
ما شاء الله ضيعت الصفحات
اقبال شديد على اليوميات
الله يعطيكو العافية يا بنات
ايش اخباركم واحشني كتير
سامحوني ما بقدر ادخل كتير علشان الشغل و الكهرباء مش مستقرة
الله يهدي الحال و يوفقنا بركة الجمعة المباركة
و يعافيكي يا أختي الحبيبه

الله يديم الحماس على الجميع

و انتي وحشتينا يا قمر و الله يفك كربكم و ينصركم على القوم ضالمين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اورانوس:
صباااااااااااح الخير ياقمرات..جمعه مباركه عليكم باذن الله..
سماء ميرال...تايبه ...بهيه...ربنا يخليكم ليييييييا ياااااااااااااارب...وياااااارب ننزل كلنا بصحه وعافيه
شوشو...مش عارفه مشاغل بصراحه ..بس العبايات في اسواق طيبه واسواق المجد والسويقه بس دي اسعارها ارخص وخاماتها سيئه
باذن الله هبتدي معاكم من بكره ياقمراااات...وبالتوفيييييييييييييق
صباح النور يا اورانس و يبارك في عمرك يا أختي

إن شاء لله بادن لله بكرة بدايه قويه للجميع و الله يديم الحماس
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مسك روحي:
تسلمي اختي
اي والله انا في دي الفترة
متقلبة بين نظامين حسيت اني بالمرة خسيت عليهم
بس مو قادرة اكمل لاني اشتغل

بدأت 12 يوم في نظام دشتي ( البروتين )
بعدين الفواكه 3 ايام و ما تحملت

الان على التخفيف
وما ادري
بوزن بكرا و ان شاء الله اكون خسيت
البروتين كمان كيميائي لانه يعتمد عل نوع واحد من الاكل

و وحده مغربيه بعرفها في منتدى مغربي
و اتبعت ريجيم بروتين

بس لخبط لها الهرمونات و سب لها بعض المشاكل في المبايض و دكتور قالها وقفي ريجيم هلا لانه سب الحاله المرضيه

إن شاء لله تشوفي نتيجه حلوة و تقوى العزيمه يا رب
بس خليكي على الخفيف و قليلي من النشويات و دهنيات و سكريات و حتشوفي نتائج أكتر من رائعة
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *بهيه*:
مساء الخير اخواتي جمعه مباركه على الجميع ان شاء الله
هلا ام ادهم كيفك حبيبة قلبي يارب بخير الله يكون في عونكم ويفرج عليكم بحق هاذ اليوم الفضيل الحمد لله القروب ابتدا يصير فيه نشاط وحماس
يارب على طول

الحمد لله كل شي بفضلكم
كتبت : جِ ــــــنآن
-

السلام عليكم
مسااااء الخيرااااات
فرووووووحة اشتقتلك كثيييير

كيف حالك حبيبتي ؟
ألف ألف مبارك علينا اليوميات الجديدة
أنا معاكم هالأسبوع إن شاء الله

إذا ضاق الوقت علي بكتفي بوضع تقاريري بالخاص ولو سمح لي الوقت دخلت هنيا ^^

دعواتكم اسسستمررر :/

كتبت : راجية الرحمن
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزنت اليوم لقيت 62.400 انا فرحانة بزاف بزاف واخيرا رجعت ل 62 يارب يكون الميزان صادق الحمد لله والشكر عدد ماتعاقب الليل والنهار وامتداد الكون وسعة البحار
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

تعلم الانجليزية |الانجليزية للمبتدئين | بأقصر الطرق واسرعها

السابق

فتياتنا والإعجاب

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(4)``جروب , رشاقتنا , `´و