(ج2 )خاص بتقارير `جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : د.سونة
-
اهلا بنات شلونكم.

اني ان شالله من اليوم ابطي انزل تقاريري

اسفه عالانقطاع

اليومين الراحو خربطت شوي بس ممكن بي صالح حته اكسر الثبات ويرجع وزني ينزل بسرعه ان شالله
كتبت : راجية الرحمن
-
السلام عليكم ورمضان مبارك عليكم جميعا بنات
تقريري ليوم الثلاثاء
الفطور كرواصون وكوبين شاي بدون سكر
الغذاء صحن طاجين خضر مختلفة لحمة قطعة خبز
العشاء صحن صغير بطاطس صحن صغير زعلوك وقطعة خبز و3 قطع بطيخ احمر
عارفة انو خبصت بس قلت اتعشى عشان بكرة رمضان
دمتن سالمات
كتبت : د.سونة
-
مساء اﻷنوار

تقريري ليوم الثﻻثاء
الفطور شاي أخضر
الغداء صحن مرق باميا مع قطعة لحم
سناك شاي اخضر وتفاحه
العشاء 2 خوخه و3 مشمش
كتبت : د.سونة
-
النقاط

الالتزام 20
الماء 30
الاعشاب 10
الدرج 40
الاعمال 40
المجموع 140
كتبت : راجية الرحمن
-
السلام عليكم بنات
تقرير يوم الاربعاء
السحور كرواصون
الافطار 3 تمرات نصف كوب كبير حليب 1 تين نصف خبزة طجين خضر ولحمة
الماء لتر ونصف ولسه مكملة مع الماء
رمضان مبارك
دمتن سالمات
الصفحات الأولى ... 57  58  59  60  61

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0